"Yin yoga" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yin yoga
25-12-2024
12:30 Onsdag
Søborg
Optager løbende
Hensyntagende undervisning i yin yoga for dig med fysiske skavanker.
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden. Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
Der vil indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger (3-7 min) samt afspænding.
Der tages individuelle hensyn og stillingerne tilpasses den enkelte deltager.
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden. Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
Der vil indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger (3-7 min) samt afspænding.
Der tages individuelle hensyn og stillingerne tilpasses den enkelte deltager.
Undervisningssted:
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-12-2024 kl. 12:30
Underviser:
Betina Bach
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
2430058
Lektioner:
72
Mødegange:
36
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
