"Yin yoga" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yin yoga
09-09-2024
11:45 Mandag
Søborg
Optager løbende
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Gennem lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og gennem mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.
Værd at vide
Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.
Værd at vide
Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Undervisningssted:
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 11:45
Underviser:
Heidi Myhre
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
2430212
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Yin yoga
09-09-2024
18:15 Mandag
København NV
Optager løbende
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Gennem lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og gennem mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.
Værd at vide
Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.
Værd at vide
Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV
Aftenskolernes Hus, Kbh NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 18:15
Underviser:
Heidi Myhre
Lokale:
Motion
Holdnr:
2430214
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Yin yoga
09-09-2024
18:45 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Har du lyst til at bevæge dig på en sund og sjov måde i vandet?
Vi starter roligt med opvarmning. Derefter laver vi øvelser for mave, ryg, baller og arme – mixet med aqua-jogging (løb), hvor du kan styre din puls efter eget behov. Vi afslutter med blide bevægelser og udstrækning.
Vandet, der er 26°-28°, har fantastiske evner – det aflaster din krop, hærder og masserer den på én gang.
Vi starter roligt med opvarmning. Derefter laver vi øvelser for mave, ryg, baller og arme – mixet med aqua-jogging (løb), hvor du kan styre din puls efter eget behov. Vi afslutter med blide bevægelser og udstrækning.
Vandet, der er 26°-28°, har fantastiske evner – det aflaster din krop, hærder og masserer den på én gang.
Undervisningssted:
Frederiksberg Have Yoga
Frederiksberg Runddel 1
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Have Yoga
Frederiksberg Runddel 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 18:45
Underviser:
Eva Nicoline Björkman
Holdnr:
2430158
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Yin yoga
11-09-2024
13:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Hensyntagende undervisning i yin yoga for dig med fysiske skavanker.
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden. Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
Der vil indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger (3-7 min) samt afspænding.
Der tages individuelle hensyn og stillingerne tilpasses den enkelte deltager.
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden. Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
Der vil indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger (3-7 min) samt afspænding.
Der tages individuelle hensyn og stillingerne tilpasses den enkelte deltager.
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 13:00
Underviser:
Lea Poulsen
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
2430387
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Yin yoga
12-09-2024
09:00 Torsdag
København S
Optager løbende
Undervisningssted:
Yoga Amager
Ebertgade 2, 2. sal
2300 København S
Yoga Amager
Ebertgade 2, 2. sal
2300 København S
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 09:00
Underviser:
Merete Rost
Lokale:
Salen
Holdnr:
2430470
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Yin yoga
12-09-2024
14:50 Torsdag
København V
Optager løbende
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Gennem lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og gennem mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.
Værd at vide
Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.
Værd at vide
Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 14:50
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
2430309
Lektioner:
44
Mødegange:
29
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Yin yoga
10-09-2024
19:00 Tirsdag
Søborg
Optager løbende
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Gennem lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og gennem mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.
Værd at vide
Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.
Værd at vide
Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Undervisningssted:
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 19:00
Underviser:
Johanne Boye Larsen
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
2430315
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk