"Sundhed og vaneændring" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Sundhed og vaneændring
19-03-2025
17:00 Onsdag
København NV
Optager løbende
Sundhed er ikke et mål i sig selv – men et middel
til at opnå et godt liv.
På kurset om sundhed og vaneændring vil
du lære om, hvordan du kan implementere sunde vaner, som styrker både din
mentale og fysiske sundhed.
Gennem teori, oplæg og praktiske øvelser vil vi
arbejde med motivation og målsætning til opnåelse af nye sunde vaner.
Målet er at gøre dig bevidst om egne mønstre og
give dig redskaberne til at tage kontrol over dit eget liv, så du kan skabe en
varig positiv forandring for dig selv og opnå en større mestring af dit liv.
til at opnå et godt liv.
På kurset om sundhed og vaneændring vil
du lære om, hvordan du kan implementere sunde vaner, som styrker både din
mentale og fysiske sundhed.
Gennem teori, oplæg og praktiske øvelser vil vi
arbejde med motivation og målsætning til opnåelse af nye sunde vaner.
Målet er at gøre dig bevidst om egne mønstre og
give dig redskaberne til at tage kontrol over dit eget liv, så du kan skabe en
varig positiv forandring for dig selv og opnå en større mestring af dit liv.
Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-03-2025 kl. 17:00
Underviser:
Marina Bang Jensen
Lokale:
Køkken
Holdnr:
4825114091
Lektioner:
10
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
