"Selvforsvar for kvinder – weekendkursus" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Selvforsvar for kvinder – weekendkursus
22-03-2025
10:00 Lørdag
Søborg
Optager løbende
Lær fysisk og mentalt selvforsvar på en weekend.
Er du klar til at tage kontrollen over din egen sikkerhed? Tilmeld dig vores weekendkursus i selvforsvar for kvinder, og lær både fysiske teknikker og mentale strategier til at beskytte dig selv.
I løbet af denne weekend får du en introduktion til selvforsvar, hvor vi arbejder med praktiske selvforsvarsteknikker inspireret af karate og jiu-jitsu. Vi dykker også ned i emner som grænsesætning, assertiv kommunikation, og hvordan man siger nej i pressede situationer.
Niveau
Uanset om du har erfaring eller er helt ny, er kurset for alle kvinder, der ønsker at opbygge selvtillid og styrke deres evne til at håndtere udfordrende situationer. Alle kan være med.
Medbring
Husk træningstøj, madpakke og en drikkedunk.
Er du klar til at tage kontrollen over din egen sikkerhed? Tilmeld dig vores weekendkursus i selvforsvar for kvinder, og lær både fysiske teknikker og mentale strategier til at beskytte dig selv.
I løbet af denne weekend får du en introduktion til selvforsvar, hvor vi arbejder med praktiske selvforsvarsteknikker inspireret af karate og jiu-jitsu. Vi dykker også ned i emner som grænsesætning, assertiv kommunikation, og hvordan man siger nej i pressede situationer.
Niveau
Uanset om du har erfaring eller er helt ny, er kurset for alle kvinder, der ønsker at opbygge selvtillid og styrke deres evne til at håndtere udfordrende situationer. Alle kan være med.
Medbring
Husk træningstøj, madpakke og en drikkedunk.
Undervisningssted:
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
22-03-2025 kl. 10:00
Underviser:
Eva-Andrea Erichsen
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
25130822
Lektioner:
12
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
