"Nærgymnastik – Bernstorffsvej – via sundhedscenter" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Nærgymnastik – Bernstorffsvej – via sundhedscenter
02-05-2024
16:00 Torsdag
Hellerup
Optager løbende
Nærgymnastik er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På nærgymnastikholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
På nærgymnastikholdene i Tranehavens lokaliteter er der træningsmaskiner til rådighed, og de vil danne omdrejningspunkt for træningen. Derudover vil træningen være varieret, og vi benytter også mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv.
Der vil altid være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned og lave øvelserne, når det er nødvendigt.
Vi træner både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Målet med træningen er af få afhjulpet gener efter sygdom og evt. operation samt at vedligeholde kroppens funktioner og få mere energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Fysioterapien Bernstorffsvej
Bernstorffsvej 20 C, 3. sal
2900 Hellerup
Fysioterapien Bernstorffsvej
Bernstorffsvej 20 C, 3. sal
2900 Hellerup
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-05-2024 kl. 16:00
Underviser:
Camilla Kølbæk
Holdnr:
238383
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk
