"MBSR Informationsmøde ONLINE" - Kursus i København

På dette gratis informationsmøde kommer du til at høre lidt om, hvad MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er, hvordan kurset er opbygget og hvad det indeholder. Du kommer til at møde underviseren og får mulighed for at stille spørgsmål, så du bedre kan få en fornemmelse af, om det er noget for dig.   Ud over information om kurset, kommer du også til at prøve en kort guidet meditation og vi snakker om, hvem der kan deltage på kurset, og hvad du som deltager skal gøre løbende i hverdagen for at få mest muligt ud af det.  Det anbefales normalt, at du deltager i informationsmødet – også selvom du allerede har tilmeldt dig, eller har besluttet at du gerne vil tilmelde dig. 

Individuel samtale:

Hvis du ikke har mulighed for at deltage på informationsmødet, men gerne vil tilmelde dig MBSR-kurset, kan du kontakte underviseren via mail og aftale en individuel snak over telefonen.
Informationsmøde online d.14.1.2024 kl.17.00-18.15

Kontakt underviser på: susannesoho@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk