"Kropsterapeutisk Træning - Varmt vand" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Kropsterapeutisk Træning - Varmt vand
02-09-2026
10:00 Onsdag
København S
Optager løbende
Varmt velkommen til kropsterapeutiske bevægelser - nu i varmtvandsbassin!
Det varme vand er en gave til en krop, som er stivnet og fastfrosset efter en hjernerystelse. Vandet inviterer kroppen til at smelte og flyde med vandets bevægelser og hjælper derved til heling.
Efter en hjernerystelse står mange med en hjerne i alarmberedskab og et sanseapparat, der mærker alting alt for meget, og alligevel er det svært at mærke grænserne og stoppe i tide.
I kropsterapeutisk træning handler træningen ikke om at "gøre" meget med din krop. Det handler om at lære din krop bedre at kende og her kan det varme vand hjælpe os til at:
smelte stivnede områder og slippe spændinger og smerterstimulere kroppens sanser og træne hjernens kapacitetåndedrætstræningbevæge os med vægtløshed og frihedtræne styrke med vandmodstand
Målet er at opdage hvordan vandet kan hjælpe dig til at finde din krops og hjernes ressourcer både til restitution, til bevægelse og til robusthed.
BegynderholdetDette hold er et “begynderhold”. Her sætter vi fokus på vandets flydende bevægelser i vores krop. Vi sætter tempoet ned og mærker roen og friheden i bevægelserne, med det mål at mærke restitution og bevægelsesfrihed i kroppen. Vi arbejder på at oprette et fortsætterhold, hvor vi arbejder videre med mere aktivitet i vandet.
Om underviser, Katrine NørgaardKatrine Nørgaard har selv en langvarig hjernerystelse i bagagen og med mere end 10 års erfaring i fysisk træning for ramte af hjernerystelse, ved hun hvor vigtigt det er at støtte den enkelte til at finde sine egne muligheder og grænser.
Hensynstagende hold Du vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation.
Praktisk infoMedbring badetøj, som du kan bevæge dig frit i, samt en drikkedunk.Bassinet er 8x7,95 meter og vandet er 34°Læs mere praktisk information her.
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får som medlem af hjernerystelsesforeningen i gennemsnit mere end 20% rabat.
Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Læs mere praktisk information her.
Kontakt os gerne
Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.Vi håber at du bliver glad for undervisningen!
Det varme vand er en gave til en krop, som er stivnet og fastfrosset efter en hjernerystelse. Vandet inviterer kroppen til at smelte og flyde med vandets bevægelser og hjælper derved til heling.
Efter en hjernerystelse står mange med en hjerne i alarmberedskab og et sanseapparat, der mærker alting alt for meget, og alligevel er det svært at mærke grænserne og stoppe i tide.
I kropsterapeutisk træning handler træningen ikke om at "gøre" meget med din krop. Det handler om at lære din krop bedre at kende og her kan det varme vand hjælpe os til at:
smelte stivnede områder og slippe spændinger og smerterstimulere kroppens sanser og træne hjernens kapacitetåndedrætstræningbevæge os med vægtløshed og frihedtræne styrke med vandmodstand
Målet er at opdage hvordan vandet kan hjælpe dig til at finde din krops og hjernes ressourcer både til restitution, til bevægelse og til robusthed.
BegynderholdetDette hold er et “begynderhold”. Her sætter vi fokus på vandets flydende bevægelser i vores krop. Vi sætter tempoet ned og mærker roen og friheden i bevægelserne, med det mål at mærke restitution og bevægelsesfrihed i kroppen. Vi arbejder på at oprette et fortsætterhold, hvor vi arbejder videre med mere aktivitet i vandet.
Om underviser, Katrine NørgaardKatrine Nørgaard har selv en langvarig hjernerystelse i bagagen og med mere end 10 års erfaring i fysisk træning for ramte af hjernerystelse, ved hun hvor vigtigt det er at støtte den enkelte til at finde sine egne muligheder og grænser.
Hensynstagende hold Du vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation.
Praktisk infoMedbring badetøj, som du kan bevæge dig frit i, samt en drikkedunk.Bassinet er 8x7,95 meter og vandet er 34°Læs mere praktisk information her.
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får som medlem af hjernerystelsesforeningen i gennemsnit mere end 20% rabat.
Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Læs mere praktisk information her.
Kontakt os gerne
Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.Vi håber at du bliver glad for undervisningen!
Undervisningssted:
Sankt Elisabeth terapibassing
- Amager Hospital
2300 København S
Sankt Elisabeth terapibassing
- Amager Hospital
2300 København S
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 10:00
Underviser:
Katrine Nørgaard
Holdnr:
26059
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk
