"Kom godt i gang med din oprydning" - Kursus i København

Max 12 deltagerMåske er du træt af bunker, skuffer der ikke kan lukkes, eller ting der dræner mere, end de glæder. Du har lyst til at rydde op, men bliver nemt overvældet og ved ikke, hvor du skal starte.Kurset er for dig, der• gerne vil i gang med oprydning, men har svært ved at komme fra tanke til handling
• er træt af at være omgivet af ting, der dræner og længes efter mere ro
• vil skabe et hjem, der passer til, hvor du er nu
• ønsker en mild tilgang, hvor du ikke bliver overvældet, men støttet i små skridtDette forløb over 3 gange hjælper dig i gang med oprydningen på en blid måde, der føles overskuelig – uden krav om perfektion og uden at du skal igennem hele huset på én gang.Jeg guider dig gennem en enkel og nænsom oprydningsproces, hvor vi arbejder i små skridt, mærker efter, og skaber et hjem, der støtter det liv, du ønsker dig.Der vil være plads til at dele, hvad du arbejder med derhjemme, både det der lykkes og det der er svært. Undervejs får du mulighed for at stille spørgsmål og få sparring, så du ikke står alene med processen.Du får:
✓ Teori om hvorfor rod opstår
✓ Konkrete værktøjer til at rydde ud på en nænsom måde
✓ En enkel metode til at vælge, hvad der skal blive og hvad der må slippes
✓ Tid til at dele din proces og få personlig støtte
✓ En følelse af: det her kan faktisk være letMilmeld dig nu hvis du ønsker at frigive energi, slippe det der tynger og skabe et hjem, hvor du trives.Maja er uddannet oprydningsmentor, læge og mindfulness instruktør

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk