"Klassisk Hatha yoga - ro, styrke og nærvær" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Klassisk Hatha yoga - ro, styrke og nærvær
15-09-2026
19:00 Tirsdag
Søborg
Optager løbende
Hatha yoga er en rolig og balancerende praksis, der styrker både krop og sind. Gennem bevidst åndedræt og klassiske yogastillinger skabes et rum, hvor du kan finde ro, fordybelse og ny energi. I undervisningen arbejder vi med:
Åndedrættet som fundament for nærvær og indre ro
Solhilsnen som en dynamisk opvarmning
De klassiske hatha yogastillinger, der styrker, strækker og afspænder kroppen Regelmæssig praksis kan give øget overskud og velbefindende – både fysisk og mentalt. Timen tilpasses deltagernes niveau, så alle kan være med, uanset erfaring. Yoga er for alle – og du er hjerteligt velkommen.Helene kan kontaktes på 25303253 eller på mail helenebrauer.yoga@outlook.dk Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj.
Åndedrættet som fundament for nærvær og indre ro
Solhilsnen som en dynamisk opvarmning
De klassiske hatha yogastillinger, der styrker, strækker og afspænder kroppen Regelmæssig praksis kan give øget overskud og velbefindende – både fysisk og mentalt. Timen tilpasses deltagernes niveau, så alle kan være med, uanset erfaring. Yoga er for alle – og du er hjerteligt velkommen.Helene kan kontaktes på 25303253 eller på mail helenebrauer.yoga@outlook.dk Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj.
Undervisningssted:
Telefonfabrikken
Telefonvej 12
2860 Søborg
Telefonfabrikken
Telefonvej 12
2860 Søborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Helene Brauer
Lokale:
Dansesal 4
Holdnr:
26276101
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk
