"Godmorgen Krop – Online" - Kursus i København

Start dagen med fornyet energi direkte fra din egen stue! "Godmorgen Krop" tilbydes også online, så du nemt kan deltage hjemmefra, uanset hvor du er. Holdet fokuserer på grundlæggende bevægelser og stræk, der vækker kroppen blidt og gør dig klar til dagen.
 
Vi arbejder med simple og effektive øvelser, der styrker kroppen og øger din smidighed. Alt sammen på en måde, der passer til ethvert niveau, og som kan tilpasses til dit hjemmemiljø – du behøver blot en stol og en yogamåtte eller et blødt underlag.

Holdet er ideelt til dig, der ønsker en frisk start på dagen uden at skulle ud af døren. Øvelserne kræver ingen særlige redskaber, så du kan nemt følge med og føle dig veltilpas i din egen tid og plads.
 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk