Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Fysio-pilates" - Kursus i København

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...
Sorter efter:
Startdato



Undervisningssted:
KBH V, Wegeners Gård
Gl. Kongevej 33 (hvid port)
1610 København V
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-04-2024 kl. 15:00
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Salen
Holdnr:
236278
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk





Undervisningssted:
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-04-2024 kl. 15:15
Underviser:
Irene Jørgensen
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
236258
Lektioner:
72
Mødegange:
36

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk





Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-04-2024 kl. 16:00
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
236282
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk





Undervisningssted:
Kulturhuset Pilegården
Brønshøjvej 17
2700 Brønshøj
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-04-2024 kl. 11:20
Underviser:
Line Felding
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
236383
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk





Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-04-2024 kl. 09:20
Underviser:
Michaela H. Christensen
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
236493
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk


Pilates er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes. Specielt arbejder vi med sammenhængen mellem åndedræt og mavemuskler, hvorved rygsøjle og bækken stabiliseres.

Pilates stimulerer muskelbalance, udholdenhed og styrke.




Undervisningssted:
Kulturhuset Pilegården
Brønshøjvej 17
2700 Brønshøj
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-04-2024 kl. 11:20
Underviser:
Line Felding
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
237229
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk


Her er et kursus for deltagere med f.eks. hypermobilitet, slidgigt eller tilbagevendende rygproblemer. Træningsformen er pilates, men i en version der er skånsom for leddene, så også deltagere med nedsat bevægelighed har udbytte. 
Undervisningen styrker kroppens centrale og dybe muskler og optimerer musklernes samarbejde.




Undervisningssted:
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Heidi Myhre
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
237149
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk


Her er et kursus for deltagere med f.eks. hypermobilitet, slidgigt eller tilbagevendende rygproblemer. Træningsformen er pilates, men i en version der er skånsom for leddene, så også deltagere med nedsat bevægelighed har udbytte. 
Undervisningen styrker kroppens centrale og dybe muskler og optimerer musklernes samarbejde.




Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B
1620 København V
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-05-2024 kl. 08:10
Underviser:
Heidi Myhre
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
286905
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk


Her er et kursus for deltagere med f.eks. hypermobilitet, slidgigt eller tilbagevendende rygproblemer. Træningsformen er pilates, men i en version der er skånsom for leddene, så også deltagere med nedsat bevægelighed har udbytte. 
Undervisningen styrker kroppens centrale og dybe muskler og optimerer musklernes samarbejde.




Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-05-2024 kl. 10:15
Underviser:
Heidi Myhre
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
236904
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk





Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh NV
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-05-2024 kl. 13:00
Underviser:
Marie Skov
Lokale:
Motion
Holdnr:
237425
Lektioner:
14
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk



Cookiepolitik - Tilgængelighedserklæring
Ikon med link til vores Youtube-kanal