"Fysio Flow i det fri" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Fysio Flow i det fri
07-07-2026
17:30 Tirsdag
København Ø
Optager løbende
Fysio Flow - til alle aldre
Med Fysio Flow kommer vi kroppen igennem på en legende måde, hvor din krop får større bevægefrihed og flere ressourcer til hverdagen.
Måske du kender til at din krop føles stiv og øm. At du ofte har ondt i lænden, i nakken eller i det meste af kroppen.
Fysio Flow træning smidiggør bindevævet og aktiverer kroppens ro- og hvilesystem, så du oplever en større bevægefrihed og færre smerter. Vi varmer op gennem bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser, i aktive dynamiske stræk, og mobilitetsøvelser for hele kroppen - vi arbejder over så mange led som muligt og i så mange retninger som muligt. Vi slutter af med en kort afspænding, hvor der er fokus på åndedrættet og mindful opmærksomhed.
Med Fysio Flow kommer vi kroppen igennem på en legende måde, hvor din krop får større bevægefrihed og flere ressourcer til hverdagen.
Måske du kender til at din krop føles stiv og øm. At du ofte har ondt i lænden, i nakken eller i det meste af kroppen.
Fysio Flow træning smidiggør bindevævet og aktiverer kroppens ro- og hvilesystem, så du oplever en større bevægefrihed og færre smerter. Vi varmer op gennem bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser, i aktive dynamiske stræk, og mobilitetsøvelser for hele kroppen - vi arbejder over så mange led som muligt og i så mange retninger som muligt. Vi slutter af med en kort afspænding, hvor der er fokus på åndedrættet og mindful opmærksomhed.
Undervisningssted:
Classens Have
Arendalsgade 2
2100 København Ø
Classens Have
Arendalsgade 2
2100 København Ø
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-07-2026 kl. 17:30
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Ved legepladsen
Holdnr:
26740
Lektioner:
6
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
Classens Have
2100 København Ø
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk
