"Fysio Flow" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Fysio Flow
27-12-2024
15:30 Fredag
København Ø
Optager løbende
Fysio flow
- til alle aldreMed Fysio Flow kommer vi kroppen igennem på en legende måde, hvor din krop får større bevægefrihed og flere ressourcer til hverdagen.
Måske du kender til at din krop føles stiv og øm. At du ofte har ondt i lænden, i nakken eller i det meste af kroppen. Fysio Flow træning smidiggør bindevævet og aktiverer kroppens ro- og hvile system, så du oplever en større bevægefrihed og færre smerter.
Vi varmer op gennem bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser, i aktive dynamiske stræk, og mobilitetsøvelser for hele kroppen - vi arbejder over så mange led som muligt og i så mange retninger som muligt.
Vi slutter af med en kort afspænding, hvor der er fokus på åndedrættet og mindful opmærksomhed.
Underviser Dorte Virèn – psykomotorisk terapeut med mere end 20 års erfaring i at undervise i bevægelse. Er uddannet Fysio Flow instruktør hos fysioterapeut Elin Solheim - www.fysioflow.dk.
- til alle aldreMed Fysio Flow kommer vi kroppen igennem på en legende måde, hvor din krop får større bevægefrihed og flere ressourcer til hverdagen.
Måske du kender til at din krop føles stiv og øm. At du ofte har ondt i lænden, i nakken eller i det meste af kroppen. Fysio Flow træning smidiggør bindevævet og aktiverer kroppens ro- og hvile system, så du oplever en større bevægefrihed og færre smerter.
Vi varmer op gennem bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser, i aktive dynamiske stræk, og mobilitetsøvelser for hele kroppen - vi arbejder over så mange led som muligt og i så mange retninger som muligt.
Vi slutter af med en kort afspænding, hvor der er fokus på åndedrættet og mindful opmærksomhed.
Underviser Dorte Virèn – psykomotorisk terapeut med mere end 20 års erfaring i at undervise i bevægelse. Er uddannet Fysio Flow instruktør hos fysioterapeut Elin Solheim - www.fysioflow.dk.
Undervisningssted:
apa i Reklamegården
Øster Farimagsgade 16 B, indg. D
2100 København Ø
apa i Reklamegården
Øster Farimagsgade 16 B, indg. D
2100 København Ø
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-12-2024 kl. 15:30
Underviser:
Dorte Viren Riise
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
24234
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
apa
2100 København Ø
T: 70 22 21 09
E: info@aftenskolerne.dk
