Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

"Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop" - Kursus i København

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din beslutningskraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og skuespillerøvelser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mindfulnessøvelser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i skuespillerøvelser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   beslutningstagning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stressreaktioner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gennemslagskraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen ledelsespraksis gennem
  konkrete handlingsplaner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
07-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anders Valbro Højte
Lokale:
Klasselok. 1
Holdnr:
4826202501
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din beslutningskraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og skuespillerøvelser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mindfulnessøvelser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i skuespillerøvelser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   beslutningstagning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stressreaktioner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gennemslagskraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen ledelsespraksis gennem
  konkrete handlingsplaner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anders Valbro Højte
Lokale:
Klasselok. 1
Holdnr:
4826202504
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din beslutningskraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og skuespillerøvelser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mindfulnessøvelser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i skuespillerøvelser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   beslutningstagning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stressreaktioner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gennemslagskraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen ledelsespraksis gennem
  konkrete handlingsplaner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anders Valbro Højte
Lokale:
Klasselok. 1
Holdnr:
4826202513
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din beslutningskraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og skuespillerøvelser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mindfulnessøvelser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i skuespillerøvelser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   beslutningstagning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stressreaktioner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gennemslagskraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen ledelsespraksis gennem
  konkrete handlingsplaner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
06-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anders Valbro Højte
Lokale:
Klasselok. 2
Holdnr:
4826202517
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din beslutningskraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og skuespillerøvelser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mindfulnessøvelser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i skuespillerøvelser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   beslutningstagning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stressreaktioner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gennemslagskraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen ledelsespraksis gennem
  konkrete handlingsplaner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anders Valbro Højte
Lokale:
Klasselok. 1
Holdnr:
4826202514
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din beslutningskraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og skuespillerøvelser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mindfulnessøvelser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i skuespillerøvelser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   beslutningstagning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stressreaktioner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gennemslagskraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen ledelsespraksis gennem
  konkrete handlingsplaner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anders Valbro Højte
Lokale:
Klasselok. 2
Holdnr:
4826202518
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din beslutningskraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og skuespillerøvelser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mindfulnessøvelser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i skuespillerøvelser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   beslutningstagning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stressreaktioner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gennemslagskraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen ledelsespraksis gennem
  konkrete handlingsplaner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anders Valbro Højte
Lokale:
Klasselok. 1
Holdnr:
4826202515
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din beslutningskraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og skuespillerøvelser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mindfulnessøvelser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i skuespillerøvelser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   beslutningstagning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stressreaktioner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gennemslagskraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen ledelsespraksis gennem
  konkrete handlingsplaner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anders Valbro Højte
Lokale:
Klasselok. 2
Holdnr:
4826202519
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din beslutningskraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og skuespillerøvelser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mindfulnessøvelser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i skuespillerøvelser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   beslutningstagning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stressreaktioner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gennemslagskraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen ledelsespraksis gennem
  konkrete handlingsplaner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anders Valbro Højte
Lokale:
Klasselok. 1
Holdnr:
4826202516
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din beslutningskraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og skuespillerøvelser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mindfulnessøvelser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i skuespillerøvelser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   beslutningstagning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stressreaktioner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gennemslagskraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen ledelsespraksis gennem
  konkrete handlingsplaner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Birkedommervej 43
2400 København NV

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-11-2026 kl. 10:00
Underviser:
Anders Valbro Højte
Lokale:
Klasselok. 2
Holdnr:
4826202520
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk


Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her