"Efterfødselstræning i det fri" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Efterfødselstræning i det fri
26-06-2026
10:00 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Efterfødselstræning, hvor din styrke og smidighed opbygges. Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
Ryg, mave, bækkenbund og baller styrkes og ømme, spændte muskler strækkes og afspændes. Der er mulighed for at have individuelt fokus på holdning og eventuelle gener efter fødslen. Vi arbejder hele kroppen igennem til musik, laver styrketræning på madrasser og slutter af med afspænding.
Du kan selvfølgelig have dit barn med.
Du kan starte fra ca. 5 uger efter, du har født.
Holdet foregår i det fri.
Ryg, mave, bækkenbund og baller styrkes og ømme, spændte muskler strækkes og afspændes. Der er mulighed for at have individuelt fokus på holdning og eventuelle gener efter fødslen. Vi arbejder hele kroppen igennem til musik, laver styrketræning på madrasser og slutter af med afspænding.
Du kan selvfølgelig have dit barn med.
Du kan starte fra ca. 5 uger efter, du har født.
Holdet foregår i det fri.
Undervisningssted:
Frederiksberg Have
Frederiksberg Runddel
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Have
Frederiksberg Runddel
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-06-2026 kl. 10:00
Underviser:
Laura Marie Søegaard
Lokale:
Oplyses senere
Holdnr:
802306
Lektioner:
4
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
