"Efterfødselstræning" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Efterfødselstræning
14-04-2026
14:00 Tirsdag
København NV
Optager løbende
Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus, Kbh NV
Birkedommervej 43
2400 København NV
Aftenskolernes Hus, Kbh NV
Birkedommervej 43
2400 København NV
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-04-2026 kl. 14:00
Underviser:
Kathrine Winona Merstrand
Lokale:
Motion
Holdnr:
26130919
Lektioner:
11
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Efterfødselstræning
13-04-2026
12:30 Mandag
København K
Optager løbende
Efterfødselstræning, hvor din styrke og smidighed opbygges. Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
Ryg, mave, bækkenbund og baller styrkes og ømme, spændte muskler strækkes og afspændes. Der er mulighed for at have individuelt fokus på holdning og eventuelle gener efter fødslen. Vi arbejder hele kroppen igennem til musik, laver styrketræning på madrasser og slutter af med afspænding.
Du kan selvfølgelig have dit barn med.
Du kan starte fra ca. 5 uger efter, du har født.
Ryg, mave, bækkenbund og baller styrkes og ømme, spændte muskler strækkes og afspændes. Der er mulighed for at have individuelt fokus på holdning og eventuelle gener efter fødslen. Vi arbejder hele kroppen igennem til musik, laver styrketræning på madrasser og slutter af med afspænding.
Du kan selvfølgelig have dit barn med.
Du kan starte fra ca. 5 uger efter, du har født.
Undervisningssted:
Kulturhus Indre By
Charlotte Ammundsens Pl. 3
1359 København K
Kulturhus Indre By
Charlotte Ammundsens Pl. 3
1359 København K
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-04-2026 kl. 12:30
Underviser:
Laura Marie Søegaard
Lokale:
Salen
Holdnr:
802304
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Efterfødselstræning
05-05-2026
13:30 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
05-05-2026 kl. 13:30
Underviser:
Malika Pattey
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
26130754
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Efterfødselstræning
18-05-2026
12:30 Mandag
København K
Optager løbende
Efterfødselstræning, hvor din styrke og smidighed opbygges. Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
Ryg, mave, bækkenbund og baller styrkes og ømme, spændte muskler strækkes og afspændes. Der er mulighed for at have individuelt fokus på holdning og eventuelle gener efter fødslen. Vi arbejder hele kroppen igennem til musik, laver styrketræning på madrasser og slutter af med afspænding.
Du kan selvfølgelig have dit barn med.
Du kan starte fra ca. 5 uger efter, du har født.
Ryg, mave, bækkenbund og baller styrkes og ømme, spændte muskler strækkes og afspændes. Der er mulighed for at have individuelt fokus på holdning og eventuelle gener efter fødslen. Vi arbejder hele kroppen igennem til musik, laver styrketræning på madrasser og slutter af med afspænding.
Du kan selvfølgelig have dit barn med.
Du kan starte fra ca. 5 uger efter, du har født.
Undervisningssted:
Kulturhus Indre By
Charlotte Ammundsens Pl. 3
1359 København K
Kulturhus Indre By
Charlotte Ammundsens Pl. 3
1359 København K
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
18-05-2026 kl. 12:30
Underviser:
Laura Marie Søegaard
Lokale:
Salen
Holdnr:
802305
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Efterfødselstræning
20-05-2026
12:30 Onsdag
København V
Optager løbende
Undervisningssted:
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B st.
1620 København V
KBH V, Vesterbrogade
Vesterbrogade 24 B st.
1620 København V
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-05-2026 kl. 12:30
Underviser:
Laura Marie Søegaard
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
26430383
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
