"Blid yoga for seniorer - sommerhold" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Blid yoga for seniorer - sommerhold
13-05-2026
08:15 Onsdag
Kastrup
Optager løbende
Blid hensyntagende yoga er yoga der henvender sig til seniorer der som ikke kan deltage på
almindelige hold og har brug for en blidere klasse, der tager hensyn til fysiske hindringer som f.eks.
rygproblemer eller mistet styrke og ubalance i kroppen.Blid yoga er en god blanding af yogastillinger hvor du blidt bliver guidet ind i stillingerne med
opmærksomhed på åndedrættet. I timerne vil du mærke at led bliver smidiggjort, at musklerne
styrkes og der bliver arbejdet med balancen. Dit nervesystem balanceres ved hjælp af dyb ro i
hvilestillinger og timerne afsluttes med dejlig afspænding.Du vil kunne mærke en positiv forandring både i krop og i sind. Medbring: Yogamåtte og tæppe.
almindelige hold og har brug for en blidere klasse, der tager hensyn til fysiske hindringer som f.eks.
rygproblemer eller mistet styrke og ubalance i kroppen.Blid yoga er en god blanding af yogastillinger hvor du blidt bliver guidet ind i stillingerne med
opmærksomhed på åndedrættet. I timerne vil du mærke at led bliver smidiggjort, at musklerne
styrkes og der bliver arbejdet med balancen. Dit nervesystem balanceres ved hjælp af dyb ro i
hvilestillinger og timerne afsluttes med dejlig afspænding.Du vil kunne mærke en positiv forandring både i krop og i sind. Medbring: Yogamåtte og tæppe.
Undervisningssted:
Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-05-2026 kl. 08:15
Underviser:
Tine Willaume
Lokale:
2 - 1. sal th.
Holdnr:
8726304291
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
