"Bevægelse i varmt vand" - Kursus i København

Stort – meget handicapvenligt – ca. 12 * 8 m. varmtvandsbassin (ca. 34 grader) som er udstyret med såvel vaskestol, vaskeseng og naturligvis lift. Der er adgang til bassinet via en bred og meget nem trappe med gelænder.

Omklædningen foregår i store anvendelige omklædningsrum, med alle nødvendige handicap faciliteter.
Suka har bassinet alene, mens der i omklædningen kortvarigt kan forekomme andre gæster.OBS!  Der gøres opmærksom på, at der kan være deltagere/undervisere af andet køn i omklædningen. Kontakt Suka hvis det er et problem.

Pris: 2.374,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Stort – meget handicapvenligt – ca. 12 * 8 m. varmtvandsbassin (ca. 34 grader) som er udstyret med såvel vaskestol, vaskeseng og naturligvis lift. Der er adgang til bassinet via en bred og meget nem trappe med gelænder.

Omklædningen foregår i store anvendelige omklædningsrum, med alle nødvendige handicap faciliteter.
Suka har bassinet alene, mens der i omklædningen kortvarigt kan forekomme andre gæster.OBS!  Der gøres opmærksom på, at der kan være deltagere/undervisere af andet køn i omklædningen. Kontakt Suka hvis det er et problem.

Pris: 2.374,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Stort – meget handicapvenligt – ca. 12 * 8 m. varmtvandsbassin (ca. 34 grader) som er udstyret med såvel vaskestol, vaskeseng og naturligvis lift. Der er adgang til bassinet via en bred og meget nem trappe med gelænder.

Omklædningen foregår i store anvendelige omklædningsrum, med alle nødvendige handicap faciliteter.
Suka har bassinet alene, mens der i omklædningen kortvarigt kan forekomme andre gæster.OBS!  Der gøres opmærksom på, at der kan være deltagere/undervisere af andet køn i omklædningen. Kontakt Suka hvis det er et problem.

Pris: 2.374,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Stort – meget handicapvenligt – ca. 12 * 8 m. varmtvandsbassin (ca. 34 grader) som er udstyret med såvel vaskestol, vaskeseng og naturligvis lift. Der er adgang til bassinet via en bred og meget nem trappe med gelænder.

Omklædningen foregår i store anvendelige omklædningsrum, med alle nødvendige handicap faciliteter.
Suka har bassinet alene, mens der i omklædningen kortvarigt kan forekomme andre gæster.OBS!  Der gøres opmærksom på, at der kan være deltagere/undervisere af andet køn i omklædningen. Kontakt Suka hvis det er et problem.

Pris: 2.374,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Stort – meget handicapvenligt – ca. 12 * 8 m. varmtvandsbassin (ca. 34 grader) som er udstyret med såvel vaskestol, vaskeseng og naturligvis lift. Der er adgang til bassinet via en bred og meget nem trappe med gelænder.

Omklædningen foregår i store anvendelige omklædningsrum, med alle nødvendige handicap faciliteter.
Suka har bassinet alene, mens der i omklædningen kortvarigt kan forekomme andre gæster.OBS!  Der gøres opmærksom på, at der kan være deltagere/undervisere af andet køn i omklædningen. Kontakt Suka hvis det er et problem.

Pris: 2.374,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Stort – meget handicapvenligt – ca. 12 * 8 m. varmtvandsbassin (ca. 34 grader) som er udstyret med såvel vaskestol, vaskeseng og naturligvis lift. Der er adgang til bassinet via en bred og meget nem trappe med gelænder.

Omklædningen foregår i store anvendelige omklædningsrum, med alle nødvendige handicap faciliteter.
Suka har bassinet alene, mens der i omklædningen kortvarigt kan forekomme andre gæster.OBS!  Der gøres opmærksom på, at der kan være deltagere/undervisere af andet køn i omklædningen. Kontakt Suka hvis det er et problem.

Pris: 2.374,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen eller til underviseren så kontakt Lotte Sørensen:
Mail: lottetang@hotmail.comHvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen eller til underviseren så kontakt Lotte Sørensen:
Mail: lottetang@hotmail.comHvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold. Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen eller til underviseren så kontakt Lotte Sørensen:
Mail: lottetang@hotmail.comHvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold. Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

(Bassindybden er 1,35 m)Hold for deltagere med behov for særlige hensynAfspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led, f.eks. gigt - ryg og bevægelseshæmmede.
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.Du skal dog være selvhjulpen, da vi ikke har mulighed for at stille hjælpere til rådighed ved af- og påklædning m.m. eller sørge for transport.Du kan deltage uanset bopælskommune.Tidligere deltagelse på et hold giver ikke automatisk ret til deltagelse på samme hold.
Retningslinjer for badning/vask og smykker SKAL følges. VIGTIGT: For at kunne komme ind til undervisning i svømmehallen skal du have et specifikt armbånd fra AOF. Hvis du allerede har deltaget på holdet i efteråret 2023, skal du bruge det samme armbånd, som du tidligere har fået udleveret. Det betyder, at det er vigtigt at have armbåndet med dig for at få adgang til svømmehallen.

Du skal være opmærksom på, at du skal hente dit armbånd på AOF's kontor på: Svend Aukens Plads 11, 2. sal, 2300 København S. Armbåndene kan kun afhentes mellem klokken 9.00 og 13.00 på mandage, tirsdage og torsdage.
For at sikre, at du ikke går forgæves, kan det være en god idé at ringe på forhånd og aftale nærmere omkring afhentningen.

Vær opmærksom på, at armbåndet ikke kan udleveres i Flintholm Svømmehal, men kun på AOF's kontor Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere. BEMÆRK: Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 9 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til andet så kontakt aftenskolen: kan du sende e-mail: aftenskole@csk.aof.dk eller Tlf.nr.: 92901080

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk