"Barre-yoga – for kvinder" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Barre-yoga – for kvinder
24-10-2024
17:00 Torsdag
Søborg
Optager løbende
Her mødes balletbarren og yogaen.
Vi begynder med yoga, hvor kroppen varmes op og muskler og led bliver aktiveret på en blid måde. Herefter træner vi ved barren og på gulvet med intense styrkende øvelser, som opbygger smidighed, træner hele kroppen effektivt og giver en flot kropsholdning.
Til sidst strækker vi ud med yogaøvelser og en liggende afspænding.
Vi begynder med yoga, hvor kroppen varmes op og muskler og led bliver aktiveret på en blid måde. Herefter træner vi ved barren og på gulvet med intense styrkende øvelser, som opbygger smidighed, træner hele kroppen effektivt og giver en flot kropsholdning.
Til sidst strækker vi ud med yogaøvelser og en liggende afspænding.
Undervisningssted:
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Søborg, Maglegårds Allé
Maglegårds Allé 2-4, 2. sal
2860 Søborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-10-2024 kl. 17:00
Underviser:
Birgit Vennike Dau
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
2430069
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
