"Morgen pilates" - Kursus i Holstebro
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Morgen pilates
03-04-2026
07:30 Fredag
Holstebro
Optager løbende
Pilates styrker din kropsbevidsthed, forbedrer din kropsholdning og giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene, og du får dermed smurt alle de små “indre tandhjul”.
På dette hold går vi til den og vi arbejder til hver træning hele kroppen igennem. Der arbejdes både stående og liggende og der veksles mellem brug af redondo bolde, elastikker og ”den store pilates bold”.
Hver træning afsluttes med en afspænding, som veksler mellem kropscanning, klangmassage og restorativ hvile.
På dette hold går vi til den og vi arbejder til hver træning hele kroppen igennem. Der arbejdes både stående og liggende og der veksles mellem brug af redondo bolde, elastikker og ”den store pilates bold”.
Hver træning afsluttes med en afspænding, som veksler mellem kropscanning, klangmassage og restorativ hvile.
Undervisningssted:
LOF-Huset
Lavhedevej 32
7500 Holstebro
LOF-Huset
Lavhedevej 32
7500 Holstebro
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
03-04-2026 kl. 07:30
Underviser:
Anja Christensen
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
6120910
Lektioner:
15
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
