"Funktionel styrketræning" - Kursus i Holstebro
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Funktionel styrketræning
06-01-2025
17:00 Mandag
Holstebro
Optager løbende
Jeg tilpasser øvelserne til den enkelte deltager, og undervejs i træningen vil jeg hjælpe og vejlede den enkelte med at udføre øvelserne korrekt. Du får også muligheden for at gennemføre øvelserne i dit eget tempo.
Der er maksimalt 8 deltagere på holdet, hvilket giver tid og mulighed for, at hver deltager får personlig opmærksomhed og støtte gennem træningen. Dette skaber også et trygt miljø, hvor der er plads til at opbygge gode realtioner blandt deltagerne.
Træningen varer 60 minutter, hvor hele kroppen vil blive trænet. Vi anvender redskaber som TRX, elastikker, bolde og bruger også egen kropsvægt i øvelserne.
Jeg glæder mig til at træne sammen med dig!
Der er maksimalt 8 deltagere på holdet, hvilket giver tid og mulighed for, at hver deltager får personlig opmærksomhed og støtte gennem træningen. Dette skaber også et trygt miljø, hvor der er plads til at opbygge gode realtioner blandt deltagerne.
Træningen varer 60 minutter, hvor hele kroppen vil blive trænet. Vi anvender redskaber som TRX, elastikker, bolde og bruger også egen kropsvægt i øvelserne.
Jeg glæder mig til at træne sammen med dig!
Undervisningssted:
LOF-Huset
7500 Holstebro
LOF-Huset
7500 Holstebro
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-01-2025 kl. 17:00
Underviser:
Zara Pflüger
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
5117510
Lektioner:
16
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
