Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Pilates og stræk - letøvede/øvede" - Kursus i Gentofte

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato




Følgende hold er startet:
Kontakt evt. udbyder for at høre om der stadig er ledige pladser på dit ønskede hold.

Pilates og stræk - letøvede/øvede

02-09-2019
09:00 Mandag
Charlottenlund
Pilates/stræk- Let øvede/øvede
Få en harmonisk, stærk, og smidig krop, hvor kropsbevidstheden øges og bækkenbund, mave og ryg styrkes. Vi arbejder med styrke, stræk, smidighed, koordination og balance både liggende og stående.

Der lægges vægt på kvaliteten i øvelserne. Det naturlige åndedræt anvendes og styrkes, hvilket giver dig en krop fyldt med energi og færre spændinger.
Pilates og stræk - letøvede
Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance. Vi styrker hele kroppen med fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt. Det naturlige åndedræt anvendes og trænes, hvilket øger energien og giver færre spændinger. Vi slutter af med stræk og afspænding.
Få flere informationer
Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk




Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Startede:
02-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Mabel Kernn
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
393796
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Pilates og stræk - letøvede/øvede

02-09-2019
10:40 Mandag
Charlottenlund
Pilates/stræk- Let øvede/øvede
Få en harmonisk, stærk, og smidig krop, hvor kropsbevidstheden øges og bækkenbund, mave og ryg styrkes. Vi arbejder med styrke, stræk, smidighed, koordination og balance både liggende og stående.

Der lægges vægt på kvaliteten i øvelserne. Det naturlige åndedræt anvendes og styrkes, hvilket giver dig en krop fyldt med energi og færre spændinger.
Pilates og stræk - letøvede
Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance. Vi styrker hele kroppen med fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt. Det naturlige åndedræt anvendes og trænes, hvilket øger energien og giver færre spændinger. Vi slutter af med stræk og afspænding.
Få flere informationer
Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk




Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Startede:
02-09-2019 kl. 10:40
Underviser:
Mabel Kernn
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
393797
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Pilates og stræk - letøvede/øvede

03-09-2019
11:15 Tirsdag
Charlottenlund
Pilates/stræk- Let øvede/øvede
Få en harmonisk, stærk, og smidig krop, hvor kropsbevidstheden øges og bækkenbund, mave og ryg styrkes. Vi arbejder med styrke, stræk, smidighed, koordination og balance både liggende og stående.

Der lægges vægt på kvaliteten i øvelserne. Det naturlige åndedræt anvendes og styrkes, hvilket giver dig en krop fyldt med energi og færre spændinger.
Pilates og stræk - letøvede
Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance. Vi styrker hele kroppen med fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt. Det naturlige åndedræt anvendes og trænes, hvilket øger energien og giver færre spændinger. Vi slutter af med stræk og afspænding.
Få flere informationer
Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk




Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Startede:
03-09-2019 kl. 11:15
Underviser:
Corinna Simoni
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
393798
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Pilates og stræk - letøvede/øvede

27-01-2020
09:00 Mandag
Charlottenlund
Pilates/stræk- Let øvede/øvede
Få en harmonisk, stærk, og smidig krop, hvor kropsbevidstheden øges og bækkenbund, mave og ryg styrkes. Vi arbejder med styrke, stræk, smidighed, koordination og balance både liggende og stående.

Der lægges vægt på kvaliteten i øvelserne. Det naturlige åndedræt anvendes og styrkes, hvilket giver dig en krop fyldt med energi og færre spændinger.
Pilates og stræk - letøvede
Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance. Vi styrker hele kroppen med fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt. Det naturlige åndedræt anvendes og trænes, hvilket øger energien og giver færre spændinger. Vi slutter af med stræk og afspænding.
Få flere informationer
Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk




Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Startede:
27-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Mabel Kernn
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2017225
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Pilates og stræk - letøvede/øvede

27-01-2020
10:40 Mandag
Charlottenlund
Pilates/stræk- Let øvede/øvede
Få en harmonisk, stærk, og smidig krop, hvor kropsbevidstheden øges og bækkenbund, mave og ryg styrkes. Vi arbejder med styrke, stræk, smidighed, koordination og balance både liggende og stående.

Der lægges vægt på kvaliteten i øvelserne. Det naturlige åndedræt anvendes og styrkes, hvilket giver dig en krop fyldt med energi og færre spændinger.
Pilates og stræk - letøvede
Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance. Vi styrker hele kroppen med fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt. Det naturlige åndedræt anvendes og trænes, hvilket øger energien og giver færre spændinger. Vi slutter af med stræk og afspænding.
Få flere informationer
Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk




Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Mandag
Startede:
27-01-2020 kl. 10:40
Underviser:
Mabel Kernn
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2017226
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk

Pilates og stræk - letøvede/øvede

04-02-2020
11:15 Tirsdag
Charlottenlund
Pilates/stræk- Let øvede/øvede
Få en harmonisk, stærk, og smidig krop, hvor kropsbevidstheden øges og bækkenbund, mave og ryg styrkes. Vi arbejder med styrke, stræk, smidighed, koordination og balance både liggende og stående.

Der lægges vægt på kvaliteten i øvelserne. Det naturlige åndedræt anvendes og styrkes, hvilket giver dig en krop fyldt med energi og færre spændinger.
Pilates og stræk - letøvede
Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance. Vi styrker hele kroppen med fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt. Det naturlige åndedræt anvendes og trænes, hvilket øger energien og giver færre spændinger. Vi slutter af med stræk og afspænding.
Få flere informationer
Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk




Undervisningssted:
FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Tirsdag
Startede:
04-02-2020 kl. 11:15
Underviser:
Corinna Simoni
Lokale:
FOF Huset
Holdnr:
2017228
Lektioner:
21
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Gentofte
2920 Charlottenlund
T: 39 63 70 10
E: fof@fof-gentofte.dk