"Mindful yoga – workshop" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Mindful yoga – workshop
06-10-2024
10:00 Søndag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Mindful yoga handler om at bevæge sig fra hovedet og ned i kroppen. En typisk mindful yoga praksis minder om en klassisk yogatime, men med fokus på små flow, blide og dybe stræk. Der lægges vægt på bevidst fokuseret nærvær og accept af, hvor din krop og dit sind er på dagen, hvor vi mødes.
For alle niveauer
Denne workshop er både for dig, der har din egen yogapraksis og for dig, der er nysgerrig på, om yoga er noget for dig. Undervisningen er tilrettelagt, så du kan deltage, uanset om du er øvet eller nybegynder. Det eneste krav er, at du skal kunne opholde dig på en måtte samt lægge dig ned og rejse dig igen. Alt nødvendigt yogaudstyr er til rådighed.
Fordele ved mindful yoga
Mindful yoga giver god energi og hjælper dig med at finde ro og glæde. Kombinationen af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afsluttende afspænding kan have en positiv effekt på dit velbefindende.
For alle niveauer
Denne workshop er både for dig, der har din egen yogapraksis og for dig, der er nysgerrig på, om yoga er noget for dig. Undervisningen er tilrettelagt, så du kan deltage, uanset om du er øvet eller nybegynder. Det eneste krav er, at du skal kunne opholde dig på en måtte samt lægge dig ned og rejse dig igen. Alt nødvendigt yogaudstyr er til rådighed.
Fordele ved mindful yoga
Mindful yoga giver god energi og hjælper dig med at finde ro og glæde. Kombinationen af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afsluttende afspænding kan have en positiv effekt på dit velbefindende.
Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
06-10-2024 kl. 10:00
Underviser:
Hanne Wisbøl
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
2430714
Lektioner:
3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Mindful yoga – workshop
01-12-2024
10:00 Søndag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Mindful yoga handler om at bevæge sig fra hovedet og ned i kroppen. En typisk mindful yoga praksis minder om en klassisk yogatime, men med fokus på små flow, blide og dybe stræk. Der lægges vægt på bevidst fokuseret nærvær og accept af, hvor din krop og dit sind er på dagen, hvor vi mødes.
For alle niveauer
Denne workshop er både for dig, der har din egen yogapraksis og for dig, der er nysgerrig på, om yoga er noget for dig. Undervisningen er tilrettelagt, så du kan deltage, uanset om du er øvet eller nybegynder. Det eneste krav er, at du skal kunne opholde dig på en måtte samt lægge dig ned og rejse dig igen. Alt nødvendigt yogaudstyr er til rådighed.
Fordele ved mindful yoga
Mindful yoga giver god energi og hjælper dig med at finde ro og glæde. Kombinationen af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afsluttende afspænding kan have en positiv effekt på dit velbefindende.
For alle niveauer
Denne workshop er både for dig, der har din egen yogapraksis og for dig, der er nysgerrig på, om yoga er noget for dig. Undervisningen er tilrettelagt, så du kan deltage, uanset om du er øvet eller nybegynder. Det eneste krav er, at du skal kunne opholde dig på en måtte samt lægge dig ned og rejse dig igen. Alt nødvendigt yogaudstyr er til rådighed.
Fordele ved mindful yoga
Mindful yoga giver god energi og hjælper dig med at finde ro og glæde. Kombinationen af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afsluttende afspænding kan have en positiv effekt på dit velbefindende.
Undervisningssted:
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
FOF Lyngby Hovedgade
Lyngby Hovedgade 15 D, 2.
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
01-12-2024 kl. 10:00
Underviser:
Hanne Wisbøl
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
2430715
Lektioner:
3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk