"Yoga hensyntagende m/k - Hold 2" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga hensyntagende m/k - Hold 2
10-12-2025
09:50 Onsdag
Frederikssund
Optager løbende
🧘♀️
Hensyntagende Hatha Yoga 🧘♀️
– for dig
med f.eks. gigt, rygproblemer eller andre udfordringer
Dette hold er
for dig, der ønsker at dyrke yoga i trygge rammer, hvor der tages hensyn til
netop din krops behov 🙏
Uanset om du har gigt, et handicap, en udfordret ryg eller andre
helbredsmæssige hensyn, tilpasses de klassiske yogastillinger, så du kan være
med.
👥
Maks. 8 deltagere på holdet – så der er god tid og plads til individuel
vejledning.
Vi arbejder
med:
💪
Styrke
🌿
Smidighed og rolige stræk
🌬️
Åndedrætsøvelser
🧘♂️
Meditation og afspænding
Formålet er at
styrke både krop og psyke, og give dig redskaber til at få mere overskud
og velvære i hverdagen 🌈
Du behøver
ingen tidligere erfaring med yoga – alle kan være med 🤍
Medbring eget tæppe og en yogamåtte.
Frederikssund
kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som
hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om
funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du
vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Hensyntagende Hatha Yoga 🧘♀️
– for dig
med f.eks. gigt, rygproblemer eller andre udfordringer
Dette hold er
for dig, der ønsker at dyrke yoga i trygge rammer, hvor der tages hensyn til
netop din krops behov 🙏
Uanset om du har gigt, et handicap, en udfordret ryg eller andre
helbredsmæssige hensyn, tilpasses de klassiske yogastillinger, så du kan være
med.
👥
Maks. 8 deltagere på holdet – så der er god tid og plads til individuel
vejledning.
Vi arbejder
med:
💪
Styrke
🌿
Smidighed og rolige stræk
🌬️
Åndedrætsøvelser
🧘♂️
Meditation og afspænding
Formålet er at
styrke både krop og psyke, og give dig redskaber til at få mere overskud
og velvære i hverdagen 🌈
Du behøver
ingen tidligere erfaring med yoga – alle kan være med 🤍
Medbring eget tæppe og en yogamåtte.
Frederikssund
kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som
hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om
funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du
vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Undervisningssted:
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 09:50
Underviser:
Birgitte Rostoch
Lokale:
Yoga salen
Holdnr:
252090
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
