"Yoga hensyntagende m/k - Hold 1" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga hensyntagende m/k - Hold 1
26-08-2026
08:10 Onsdag
Frederikssund
Optager løbende
🧘♀️ Hensyntagende Hatha Yoga 🧘♀️
– for dig med f.eks. gigt, rygproblemer eller andre udfordringerDette hold er for dig, der ønsker at dyrke yoga i trygge rammer, hvor der tages hensyn til netop din krops behov 🙏
Uanset om du har gigt, et handicap, en udfordret ryg eller andre helbredsmæssige hensyn, tilpasses de klassiske yogastillinger, så du kan være med.👥 Maks. 8 deltagere på holdet – så der er god tid og plads til individuel vejledning.Vi arbejder med:
💪 Styrke
🌿 Smidighed og rolige stræk
🌬️ Åndedrætsøvelser
🧘♂️ Meditation og afspændingFormålet er at styrke både krop og psyke, og give dig redskaber til at få mere overskud og velvære i hverdagen 🌈Du behøver ingen tidligere erfaring med yoga – alle kan være med 🤍
Medbring eget tæppe og en yogamåtte.
LOF Frederikssund tilbyder også hold til personer, som på grund af en fysisk eller psykisk skavank har behov for særligt tilrettelagt undervisning.
Vi tilbyder hensyntagende undervisning på små hold med max 8 deltagere, hvor der er mulighed for at give hver enkelt deltager særlig opmærksomhed. Du behøver ingen henvisning for at deltage hos os, da vi er en aftenskole. Men du skal have en fysisk eller psykisk skavank på vores hensyntagende hold, som gør det svært at deltage på et alment hold.
Frederikssund Kommune kræver, at du underskriver en tro- og loveerklæring. Du vil derfor blive bedt om at underskrive en sådan, når du møder på holdet på første mødegang. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
– for dig med f.eks. gigt, rygproblemer eller andre udfordringerDette hold er for dig, der ønsker at dyrke yoga i trygge rammer, hvor der tages hensyn til netop din krops behov 🙏
Uanset om du har gigt, et handicap, en udfordret ryg eller andre helbredsmæssige hensyn, tilpasses de klassiske yogastillinger, så du kan være med.👥 Maks. 8 deltagere på holdet – så der er god tid og plads til individuel vejledning.Vi arbejder med:
💪 Styrke
🌿 Smidighed og rolige stræk
🌬️ Åndedrætsøvelser
🧘♂️ Meditation og afspændingFormålet er at styrke både krop og psyke, og give dig redskaber til at få mere overskud og velvære i hverdagen 🌈Du behøver ingen tidligere erfaring med yoga – alle kan være med 🤍
Medbring eget tæppe og en yogamåtte.
LOF Frederikssund tilbyder også hold til personer, som på grund af en fysisk eller psykisk skavank har behov for særligt tilrettelagt undervisning.
Vi tilbyder hensyntagende undervisning på små hold med max 8 deltagere, hvor der er mulighed for at give hver enkelt deltager særlig opmærksomhed. Du behøver ingen henvisning for at deltage hos os, da vi er en aftenskole. Men du skal have en fysisk eller psykisk skavank på vores hensyntagende hold, som gør det svært at deltage på et alment hold.
Frederikssund Kommune kræver, at du underskriver en tro- og loveerklæring. Du vil derfor blive bedt om at underskrive en sådan, når du møder på holdet på første mødegang. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Undervisningssted:
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-08-2026 kl. 08:10
Underviser:
Birgitte Rostoch
Lokale:
Yoga salen
Holdnr:
262023
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
