"Yoga for alle i St. Rørbæk" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga for alle i St. Rørbæk
15-01-2026
17:30 Torsdag
Frederikssund
Optager løbende
🧘 Yoga for alle – med yin og yang – her kan alle deltage:
Mænd, kvinder, nybegyndere og erfarne.👉 Vigtigt er det, at du er nysgerrig på yogaen og har mulighed for at bevæge dig ind i stillingen på en eller anden vis.
Yin-yang yoga – det bedste fra to verdener
Yin-yang yoga er en fantastisk kombination, hvor du både: • Strækker kroppens bindevæv med blide yin-yogastræk • Styrker kroppens muskler, sener og led med dynamiske flows
🧘 Yin yoga = groundende og meditativ
⚡ Yang yoga = styrkende og energifyldt
Undervisningens opbygning
🙏 Landing på måtte
🌬️ Åndedrætsøvelse
🌟 Opvarmning
🧘 Siddende, stående og liggende stillinger
🌌 Afsluttende savasana
💫 Du får arbejdet hele kroppen igennem og opnår en øget, smidighed, styrke, balance og kopsbevidsthed.
Og ikke mindst: Mere ro og nærvær i din hverdag🕊️
holdtag:skjul
Mænd, kvinder, nybegyndere og erfarne.👉 Vigtigt er det, at du er nysgerrig på yogaen og har mulighed for at bevæge dig ind i stillingen på en eller anden vis.
Yin-yang yoga – det bedste fra to verdener
Yin-yang yoga er en fantastisk kombination, hvor du både: • Strækker kroppens bindevæv med blide yin-yogastræk • Styrker kroppens muskler, sener og led med dynamiske flows
🧘 Yin yoga = groundende og meditativ
⚡ Yang yoga = styrkende og energifyldt
Undervisningens opbygning
🙏 Landing på måtte
🌬️ Åndedrætsøvelse
🌟 Opvarmning
🧘 Siddende, stående og liggende stillinger
🌌 Afsluttende savasana
💫 Du får arbejdet hele kroppen igennem og opnår en øget, smidighed, styrke, balance og kopsbevidsthed.
Og ikke mindst: Mere ro og nærvær i din hverdag🕊️
holdtag:skjul
Undervisningssted:
Rytterskolen, St. Rørbæk
Skolelodden 1
3600 Frederikssund
Rytterskolen, St. Rørbæk
Skolelodden 1
3600 Frederikssund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
15-01-2026 kl. 17:30
Underviser:
Frank Hansen
Lokale:
Store lokale
Holdnr:
261040
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
