"Yoga - Retreat den 11/1-26" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga - Retreat den 11/1-26
11-01-2026
14:00 Søndag
Frederikssund
Optager løbende
En søndag
med YOGA og mulighed for SAUNAGUS 🧘♀️🔥
Forkæl dig selv
med dejlig yoga og skøn gus i saunaen i Frederikssunds nye havnebad – total
afslapning og velvære for krop, sind og sjæl ✨
❗Vigtigt:
🔥Tilmelding
og betaling til saunagus sker særskilt (tilmelder du dig ikke saunagus via
dette link, får du ikke saunagus-oplevelsen med ;-)) – følg linket her og
tilmeld dig nu: Saunagus og Mindfulness - Retrea... | sø 11.jan | LOF Frederikssund
Du får
Hatha yoga, der styrker, strækker og afspænder kroppen, så den bliver blød og
afslappet 🙏
Undervisningen begynder med afspænding og åndedrætsøvelse, fortsætter med
solhilsner ☀️ og et mix af siddende og stående stillinger.
Vi slutter altid af med rolig afspænding – din krop og dit sind vil elske det ❤️
Alle kan være med – underviseren guider i forskellige niveauer 📏
Herefter
går/cykler/kører du til Frederikssunds nye Havnebad til saunagus, hvis du har valgt at tilkøbe gus.
OBS!
Spis helst ikke to timer inden yogaen 🍽️
Drik rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke – du sveder meget i
saunaen 💧
LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus
med YOGA og mulighed for SAUNAGUS 🧘♀️🔥
Forkæl dig selv
med dejlig yoga og skøn gus i saunaen i Frederikssunds nye havnebad – total
afslapning og velvære for krop, sind og sjæl ✨
❗Vigtigt:
🔥Tilmelding
og betaling til saunagus sker særskilt (tilmelder du dig ikke saunagus via
dette link, får du ikke saunagus-oplevelsen med ;-)) – følg linket her og
tilmeld dig nu: Saunagus og Mindfulness - Retrea... | sø 11.jan | LOF Frederikssund
Du får
Hatha yoga, der styrker, strækker og afspænder kroppen, så den bliver blød og
afslappet 🙏
Undervisningen begynder med afspænding og åndedrætsøvelse, fortsætter med
solhilsner ☀️ og et mix af siddende og stående stillinger.
Vi slutter altid af med rolig afspænding – din krop og dit sind vil elske det ❤️
Alle kan være med – underviseren guider i forskellige niveauer 📏
Herefter
går/cykler/kører du til Frederikssunds nye Havnebad til saunagus, hvis du har valgt at tilkøbe gus.
OBS!
Spis helst ikke to timer inden yogaen 🍽️
Drik rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke – du sveder meget i
saunaen 💧
LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus
Undervisningssted:
Frederikssund Hallen
Kalvøvej 9
3600 Frederikssund
Frederikssund Hallen
Kalvøvej 9
3600 Frederikssund
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
11-01-2026 kl. 14:00
Underviser:
Lisette Sjøstrand
Lokale:
Dansesalen
Holdnr:
261008
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
