"Yoga - Hensyntagende" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga - Hensyntagende
05-12-2025
09:45 Fredag
Slangerup
Optager løbende
🧘♂️
Yoga for belastet krop og sind – for både mænd og kvinder 🧘♂️
Dette hold er
for dig, der gerne vil lave yoga – men som har brug for, at det sker i et
roligt tempo og uden krævende stillinger. Vi arbejder med enkle, blide
yogaøvelser, der øger din bevægelighed og skaber kontakt til kroppen.
🌬️
Åndedrættet er i fokus – det smelter sammen med bevægelserne og hjælper
med at sænke blodtryk og stressniveau.
🪷
Du bliver guidet trygt og nænsomt ind i stillingerne – og vi arbejder
med muskler, led og fleksibilitet uden at presse kroppen.
Vi laver
primært øvelser, der stimulerer:
• De indre organer
• Bindevævet
• Ubalancer i kroppen
Du vil hurtigt
opleve, at yogaen har en positiv effekt på både kredsløb og nervesystem.
Efter timen vil du mærke en følelse af blødhed, ro og større velvære i
kroppen 💛
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Yoga for belastet krop og sind – for både mænd og kvinder 🧘♂️
Dette hold er
for dig, der gerne vil lave yoga – men som har brug for, at det sker i et
roligt tempo og uden krævende stillinger. Vi arbejder med enkle, blide
yogaøvelser, der øger din bevægelighed og skaber kontakt til kroppen.
🌬️
Åndedrættet er i fokus – det smelter sammen med bevægelserne og hjælper
med at sænke blodtryk og stressniveau.
🪷
Du bliver guidet trygt og nænsomt ind i stillingerne – og vi arbejder
med muskler, led og fleksibilitet uden at presse kroppen.
Vi laver
primært øvelser, der stimulerer:
• De indre organer
• Bindevævet
• Ubalancer i kroppen
Du vil hurtigt
opleve, at yogaen har en positiv effekt på både kredsløb og nervesystem.
Efter timen vil du mærke en følelse af blødhed, ro og større velvære i
kroppen 💛
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Undervisningssted:
Slangerup Adm.center
Kongensgade 18
3550 Slangerup
Slangerup Adm.center
Kongensgade 18
3550 Slangerup
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-12-2025 kl. 09:45
Underviser:
Sisse Mikkelsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
252132
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
