"Yoga & BALLance Massage den 30/12-25" - Kursus i Frederikssund

✨ Forkæl dig selv med en
helhedsoplevelse af ro, bevægelse og dyb afspænding ✨

Træd ind i en verden af velvære med en workshop, der
kombinerer blid yoga og BALLance massage**. Giv din krop og dit sind en
velfortjent pause, hvor du slipper spændinger og opnår dyb ro.

Yoga & afspænding 🧘‍♀️

Vi begynder med 1½ times yoga, hvor vi har fokus på:
• Udstrækning og afspænding
• Blide bevægelser og
åndedrætsøvelser
• At skabe balance i hele kroppen

Gennem rolige øvelser hjælper vi kroppen med at slippe
spændinger og opnå en tilstand af dyb afslapning.

BALLance massage

Efter yogasessionen fordyber vi os i 1½ times BALLance
massage** – en unik behandlingsform, der arbejder med hele kroppen ved hjælp af
specialudviklede bolde:
• Boldene tilpasser sig din krop
og lindrer spændinger
• Løsner op for ømheder i
skuldre, nakke og ryg
• Afhjælper spændingshovedpine og
fremmer velvære

Allerede efter få øvelser vil du mærke en forskel!

For alle – med få undtagelser 🚫

Workshoppen er åben for alle uanset niveau, dog ikke hvis du
har rygskader.

Vi skaber en tryg og afslappende atmosfære, hvor du kan
finde fornyet energi og balance i krop og sind.

Pause ☕🍇

Vi holder en pause undervejs, hvor LOF er vært for kaffe,
the, vand og lidt godt til ganen.

💖 Kom
og oplev en helhedsbehandling for krop og sind – du fortjener det! 💖

LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk