"Workshop - Nytårs yoga - bliv klar til 2025 - 29/12-24" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Workshop - Nytårs yoga - bliv klar til 2025 - 29/12-24
29-12-2024
10:00 Søndag
Frederikssund
Optager løbende
NU får du chancen for at komme med til et 4 timers – “Bliv klar til Nytårsaften – YOGA EVENT”, med fokus på ro, positivitet og fordybelse. Der vil være fokus på udstrækning, afspænding og masser af tvist – der vil løsne og afspænde kroppen. Vi vil være max 13 deltagere.
Vi laver øvelser for fødderne - der er den kropsdel, der bliver brugt allermest. Fødderne skal bære dig igennem hele livet. Vi laver balanceøvelser, der vil styrke og udfordre dig og din balance.
Derefter retter vi fokus på ansigtet med en afrensning, ansigtsyoga samt en ansigtsmaske. Vi afslutter med ro, fordybelse samt en mindfulness-øvelse.
Der vil undervejs være en pause på ca. 15 minutter, hvor LOF er vært for en kop kaffe, the, eller varm kakao. Der er koldt vand samt lidt frugt/snack.
Vi laver øvelser for fødderne - der er den kropsdel, der bliver brugt allermest. Fødderne skal bære dig igennem hele livet. Vi laver balanceøvelser, der vil styrke og udfordre dig og din balance.
Derefter retter vi fokus på ansigtet med en afrensning, ansigtsyoga samt en ansigtsmaske. Vi afslutter med ro, fordybelse samt en mindfulness-øvelse.
Der vil undervejs være en pause på ca. 15 minutter, hvor LOF er vært for en kop kaffe, the, eller varm kakao. Der er koldt vand samt lidt frugt/snack.
Undervisningssted:
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
29-12-2024 kl. 10:00
Underviser:
Jette Christensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
242114
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
