"Velvære og træning for dine fødder - Workshop" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Velvære og træning for dine fødder - Workshop
16-06-2026
17:00 Tirsdag
Frederikssund
Optager løbende
På dette fod event kan du måske tage issues i opløbet.
For med simple øvelser kan en del fodproblemer forebygges eller blive bedre, hvis du ofte nok laver øvelser derhjemme.
Vi skifter mellem stående, siddende og liggende øvelser for fødderne.
Øvelser med blød bold og andre helt uden redskaber, så du nemt kan lave dem selv.
Undervejs får du løbende skærpet din opmærksomhed på din stående stilling, dine evt. problemtikker, opmærksomhedspunkter i forhold til godt valg af fodtøj.
Vi slutter af med ren velvære. Fodmassage, som du selv udfører under kyndig guidning, hvorefter vi lader hovedet og fødderne få et kort hvil liggende understøttet.
LOF´s eget lokale i Bløden har alt det som vi skal bruge af redskaber.
Medbring:
Du skal blot medbringe evt. vand på flaske til dig selv og været iført behageligt tøj.
For med simple øvelser kan en del fodproblemer forebygges eller blive bedre, hvis du ofte nok laver øvelser derhjemme.
Vi skifter mellem stående, siddende og liggende øvelser for fødderne.
Øvelser med blød bold og andre helt uden redskaber, så du nemt kan lave dem selv.
Undervejs får du løbende skærpet din opmærksomhed på din stående stilling, dine evt. problemtikker, opmærksomhedspunkter i forhold til godt valg af fodtøj.
Vi slutter af med ren velvære. Fodmassage, som du selv udfører under kyndig guidning, hvorefter vi lader hovedet og fødderne få et kort hvil liggende understøttet.
LOF´s eget lokale i Bløden har alt det som vi skal bruge af redskaber.
Medbring:
Du skal blot medbringe evt. vand på flaske til dig selv og været iført behageligt tøj.
Undervisningssted:
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-06-2026 kl. 17:00
Underviser:
Lisette Sjøstrand
Lokale:
Salen
Holdnr:
261262
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
Velvære og træning for dine fødder - Workshop
16-06-2026
18:30 Tirsdag
Frederikssund
Optager løbende
Dine fødder bære dig hele dagen og bringer dig fra sted til sted, men ofte skænker vi først fødderne en større opmærksomhed hvis de bliver ømme, gør ondt eller synligt forandre sig.
På dette fod event kan du måske tage issues i opløbet.
For med simple øvelser kan en del fodproblemer forebygges eller blive bedre, hvis du ofte nok laver øvelser derhjemme.
Vi skifter mellem stående, siddende og liggende øvelser for fødderne.
Øvelser med blød bold og andre helt uden redskaber, så du nemt kan lave dem selv.
Undervejs får du løbende skærpet din opmærksomhed på din stående stilling,dine evt. problemtikker, opmærksomhedspunkter i forhold til godt valg af fodtøj.
Vi slutter af med ren velvære. Fodmassage, som du selv udfører under kyndig guidning, hvorefter vi lader hovedet og fødderne få et kort hvil liggende understøttet.
LOF´s eget lokale i Bløden har alt det som vi skal bruge af redskaber.
Medbring:
Du skal blot medbringe evt. vand på flaske til dig selv og været iført behageligt tøj.
På dette fod event kan du måske tage issues i opløbet.
For med simple øvelser kan en del fodproblemer forebygges eller blive bedre, hvis du ofte nok laver øvelser derhjemme.
Vi skifter mellem stående, siddende og liggende øvelser for fødderne.
Øvelser med blød bold og andre helt uden redskaber, så du nemt kan lave dem selv.
Undervejs får du løbende skærpet din opmærksomhed på din stående stilling,dine evt. problemtikker, opmærksomhedspunkter i forhold til godt valg af fodtøj.
Vi slutter af med ren velvære. Fodmassage, som du selv udfører under kyndig guidning, hvorefter vi lader hovedet og fødderne få et kort hvil liggende understøttet.
LOF´s eget lokale i Bløden har alt det som vi skal bruge af redskaber.
Medbring:
Du skal blot medbringe evt. vand på flaske til dig selv og været iført behageligt tøj.
Undervisningssted:
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-06-2026 kl. 18:30
Underviser:
Lisette Sjøstrand
Lokale:
Salen
Holdnr:
261261
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
