"Stoleyoga for seniorer - søndag morgen - Hensyntagende" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Stoleyoga for seniorer - søndag morgen - Hensyntagende
06-09-2026
09:00 Søndag
Frederikssund
Optager løbende
For dig, der er seniorerStoleyoga har de samme principper som traditionel yoga. Øvelserne er blide og rolige, og er hhv. stående med støtte fra stol og siddende på stol.
Holdet er hensyntagende og tager derfor hensyn til den enkelte.Vi træner:
· Balance - forebygger fald og styrker led og muskler
· Åndedrætsøvelser - holder lungerne aktive og stærke
· Øjenøvelser - styrker øjenmusklerne
· Afspænding/afslapning - Giver ro i krop og sindPraktisk info:
Øvelserne kan udføres i alm. tøj.
Medbring vand.NB: Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Holdet er hensyntagende og tager derfor hensyn til den enkelte.Vi træner:
· Balance - forebygger fald og styrker led og muskler
· Åndedrætsøvelser - holder lungerne aktive og stærke
· Øjenøvelser - styrker øjenmusklerne
· Afspænding/afslapning - Giver ro i krop og sindPraktisk info:
Øvelserne kan udføres i alm. tøj.
Medbring vand.NB: Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Undervisningssted:
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
06-09-2026 kl. 09:00
Underviser:
Tove Schütt
Lokale:
Salen
Holdnr:
262131
Lektioner:
17
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
