"Senior Yoga i Sønderby, Skibby - Hold 2 - Hensyntagende" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Senior Yoga i Sønderby, Skibby - Hold 2 - Hensyntagende
07-01-2025
11:05 Tirsdag
Skibby
Optager løbende
Dejlig SENIOR-yoga i det hyggelige kulturhus. Hensyntagende hold med max 8 deltagere. Du kan sidde på en stol og udføre yogaen, hvis det er bedst for dig.
Dette hold er for seniorer, som har brug for at styrke knogler og muskler på en blid måde, forbedre balancen og øge fleksibiliteten. Vi nyder de blide klassiske Hatha yogastillinger, balancestillinger, dybe Yinstræk for at opøve smidighed og indre ro, samt åndedrætsøvelser (Pranyama), som er med til at berolige nervesystemet og give følelsen af fredfyldthed. Klassen afrundes med en længere afspænding.
Holdet er hensyntagende, der kan derfor tages hensyn til den enkelte.
Signe glæder sig til at se dig.
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Dette hold er for seniorer, som har brug for at styrke knogler og muskler på en blid måde, forbedre balancen og øge fleksibiliteten. Vi nyder de blide klassiske Hatha yogastillinger, balancestillinger, dybe Yinstræk for at opøve smidighed og indre ro, samt åndedrætsøvelser (Pranyama), som er med til at berolige nervesystemet og give følelsen af fredfyldthed. Klassen afrundes med en længere afspænding.
Holdet er hensyntagende, der kan derfor tages hensyn til den enkelte.
Signe glæder sig til at se dig.
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Undervisningssted:
Sønderby Kultur- og Bryghus
Skovvejen 4a, Sønderby
4050 Skibby
Sønderby Kultur- og Bryghus
Skovvejen 4a, Sønderby
4050 Skibby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-01-2025 kl. 11:05
Underviser:
Signe Gro Bendix Andersen
Lokale:
Fællesrummet
Holdnr:
251058
Lektioner:
32
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
