"Saunagus og vinterbadning 12/4-26" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Saunagus og vinterbadning 12/4-26
12-04-2026
15:30 Søndag
Frederikssund
Optager løbende
✨ Forkæl dig selv med en unik oplevelse i Frederikssund Havnebad!
🔥🧖♀️ Kom med til saunagus i 3 runder, hvor du bliver omsluttet af varme, velduftende æteriske olier og guidet gennem en sanselig rejse, der får kroppen til at slappe helt af.
❄️🌊 Efter hver runde venter det ultimative kick: vinterbadning i det friske fjordvand!
⚡ Føl kulden vække dine sanser, styrke dit immunforsvar og give dig en energi, der holder hele dagen.
💦 OBS! Drik gerne rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil svede meget væske ud i saunaen.
⚠️ Bemærk: Dyp og badning i havnebadet er på eget ansvar.
Der er ca. 1 meter dybt inden for indhegningen foran saunaen og ca. 5 meter dybt uden for indhegningen i fjorden.🎒 Medbring følgende:
👙 Badetøj
🧢 Evt. en hue
🧺 2 håndklæder – ét efter vanddyp/bad + ét til at sidde på i saunaen
🍎 Lidt frugt/snack til at holde blodsukkeret oppe
💧 Rigeligt vand (ikke i glasflaske af sikkerhedshensyn)🚿 Der er omklædning i Havnebadet.
🔥🧖♀️ Kom med til saunagus i 3 runder, hvor du bliver omsluttet af varme, velduftende æteriske olier og guidet gennem en sanselig rejse, der får kroppen til at slappe helt af.
❄️🌊 Efter hver runde venter det ultimative kick: vinterbadning i det friske fjordvand!
⚡ Føl kulden vække dine sanser, styrke dit immunforsvar og give dig en energi, der holder hele dagen.
💦 OBS! Drik gerne rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil svede meget væske ud i saunaen.
⚠️ Bemærk: Dyp og badning i havnebadet er på eget ansvar.
Der er ca. 1 meter dybt inden for indhegningen foran saunaen og ca. 5 meter dybt uden for indhegningen i fjorden.🎒 Medbring følgende:
👙 Badetøj
🧢 Evt. en hue
🧺 2 håndklæder – ét efter vanddyp/bad + ét til at sidde på i saunaen
🍎 Lidt frugt/snack til at holde blodsukkeret oppe
💧 Rigeligt vand (ikke i glasflaske af sikkerhedshensyn)🚿 Der er omklædning i Havnebadet.
Undervisningssted:
Frederikssund Havnebad
Sydkajen 22
3600 Frederikssund
Frederikssund Havnebad
Sydkajen 22
3600 Frederikssund
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
12-04-2026 kl. 15:30
Underviser:
René Bech
Lokale:
Frederikssund Havnebad
Holdnr:
261191
Lektioner:
3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
