"Saunagus og Mindfulness - tirsdag eftermiddag" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Saunagus og Mindfulness - tirsdag eftermiddag
09-12-2025
14:15 Tirsdag
Frederikssund
Optager løbende
❗
Vigtigt:
🧘♀️Kombiner Yoga og Saunagus
- Du kan tilmelde dig Yoga - her: Yoga - tirsdag eftermiddag | ti 04.nov | LOF Frederikssund Så
får du en fuldendt oplevelse 💚
Efter en skøn session med Yoga er din krop klar til saunagus.
🔥
Når du ankommer til Havnebadet, er der omklædning, vi og gør klar til saunagus.
Der er adgang fra kl. 14.15, så du kan nå et dyp, inden gus begynder kl. 14.30.
🔥
I en unik saunagus får du en sanselig oplevelse med æteriske olier, damp, musik
og stilhed – en pause med varme, nærvær og dyb afslapning.
Du får 2 sessioner af ca. 12 minutter, og du kan tage et dyp i fjorden mellem
sessionerne.
💦
OBS! Drik gerne rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil
svede rigtig meget væske ud i saunaen.
Bemærk: Dyp og
badning i havnebadet er på EGET ansvar. Der er 1 meter dybt inden for
indhegningen foran saunaen. Der er 5 meter dybt uden for indhegningen i
fjorden.
Vigtigt:
🧘♀️Kombiner Yoga og Saunagus
- Du kan tilmelde dig Yoga - her: Yoga - tirsdag eftermiddag | ti 04.nov | LOF Frederikssund Så
får du en fuldendt oplevelse 💚
Efter en skøn session med Yoga er din krop klar til saunagus.
🔥
Når du ankommer til Havnebadet, er der omklædning, vi og gør klar til saunagus.
Der er adgang fra kl. 14.15, så du kan nå et dyp, inden gus begynder kl. 14.30.
🔥
I en unik saunagus får du en sanselig oplevelse med æteriske olier, damp, musik
og stilhed – en pause med varme, nærvær og dyb afslapning.
Du får 2 sessioner af ca. 12 minutter, og du kan tage et dyp i fjorden mellem
sessionerne.
💦
OBS! Drik gerne rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil
svede rigtig meget væske ud i saunaen.
Bemærk: Dyp og
badning i havnebadet er på EGET ansvar. Der er 1 meter dybt inden for
indhegningen foran saunaen. Der er 5 meter dybt uden for indhegningen i
fjorden.
Undervisningssted:
Frederikssund Havnebad
Sydkajen 22
3600 Frederikssund
Frederikssund Havnebad
Sydkajen 22
3600 Frederikssund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 14:15
Underviser:
Benedikte Hamann
Lokale:
Frederikssund Havnebad
Holdnr:
252203
Lektioner:
7
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
