"Saunagus og Mindfulness - Retreat den 29/3-26" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Saunagus og Mindfulness - Retreat den 29/3-26
29-03-2026
15:45 Søndag
Frederikssund
Optager løbende
❗
Vigtigt:
🧘♀️Kombiner Yoga og Saunagus
- Du kan tilmelde dig Yoga her: Yoga - Retreat den 29/3-26 | sø 29.mar | LOF Frederikssund Så
får du en fuldendt oplevelse 💚
Efter en skøn session med Yoga er din krop klar til saunagus.
🔥
Når du ankommer til Havnebadet, er der omklædning, vi og gør klar til saunagus.
Der er adgang fra kl. 15.45, så du kan nå et dyp, inden gus begynder kl. 16.00.
🔥
I en unik saunagus får du en sanselig oplevelse med æteriske olier, damp, musik
og stilhed – en pause med varme, nærvær og dyb afslapning.
Du får 2
sessioner af ca. 10-15 minutter, og du kan tage et dyp i fjorden mellem
sessionerne.
💦
OBS! Drik gerne rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil
svede rigtig meget væske ud i saunaen.
Bemærk: Dyp og
badning i havnebadet er på EGET ansvar. Der er 1 meter dybt inden for
indhegningen foran saunaen. Der er 5 meter dybt uden for indhegningen i
fjorden.
LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores
weekendkurser her: holdtag:weekendkursus
Vigtigt:
🧘♀️Kombiner Yoga og Saunagus
- Du kan tilmelde dig Yoga her: Yoga - Retreat den 29/3-26 | sø 29.mar | LOF Frederikssund Så
får du en fuldendt oplevelse 💚
Efter en skøn session med Yoga er din krop klar til saunagus.
🔥
Når du ankommer til Havnebadet, er der omklædning, vi og gør klar til saunagus.
Der er adgang fra kl. 15.45, så du kan nå et dyp, inden gus begynder kl. 16.00.
🔥
I en unik saunagus får du en sanselig oplevelse med æteriske olier, damp, musik
og stilhed – en pause med varme, nærvær og dyb afslapning.
Du får 2
sessioner af ca. 10-15 minutter, og du kan tage et dyp i fjorden mellem
sessionerne.
💦
OBS! Drik gerne rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil
svede rigtig meget væske ud i saunaen.
Bemærk: Dyp og
badning i havnebadet er på EGET ansvar. Der er 1 meter dybt inden for
indhegningen foran saunaen. Der er 5 meter dybt uden for indhegningen i
fjorden.
LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores
weekendkurser her: holdtag:weekendkursus
Undervisningssted:
Frederikssund Havnebad
Sydkajen 22
3600 Frederikssund
Frederikssund Havnebad
Sydkajen 22
3600 Frederikssund
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
29-03-2026 kl. 15:45
Underviser:
Kathrine Nilsson
Lokale:
Frederikssund Havnebad
Holdnr:
261018
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
