"Saunagus og Mindfulness - Retreat den 29/3-26" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Saunagus og Mindfulness - Retreat den 29/3-26
29-03-2026
15:45 Søndag
Frederikssund
Optager løbende
❗ Vigtigt:
🧘♀️Kombiner Yoga og
Saunagus - Du kan tilmelde dig Yoga her: Yoga - Retreat den 29/3-26 Så får du
en fuldendt oplevelse 💚
Efter en skøn session med Yoga er din krop klar til
saunagus.
🔥 Når du ankommer til
Havnebadet, er der omklædning, vi og gør klar til saunagus. Der er adgang fra
kl. 15.45, så du kan nå et dyp, inden gus begynder kl. 16.00.
🔥 I en unik saunagus får
du en sanselig oplevelse med æteriske olier, damp, musik og stilhed – en pause
med varme, nærvær og dyb afslapning.
Du får 2 sessioner af ca. 10-15 minutter, og du kan tage et
dyp i fjorden mellem sessionerne.
💦 OBS! Drik gerne
rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil svede rigtig meget
væske ud i saunaen.
Bemærk: Dyp og badning i havnebadet er på EGET ansvar. Der
er 1 meter dybt inden for indhegningen foran saunaen. Der er 5 meter dybt uden
for indhegningen i fjorden.
🧘♀️Kombiner Yoga og
Saunagus - Du kan tilmelde dig Yoga her: Yoga - Retreat den 29/3-26 Så får du
en fuldendt oplevelse 💚
Efter en skøn session med Yoga er din krop klar til
saunagus.
🔥 Når du ankommer til
Havnebadet, er der omklædning, vi og gør klar til saunagus. Der er adgang fra
kl. 15.45, så du kan nå et dyp, inden gus begynder kl. 16.00.
🔥 I en unik saunagus får
du en sanselig oplevelse med æteriske olier, damp, musik og stilhed – en pause
med varme, nærvær og dyb afslapning.
Du får 2 sessioner af ca. 10-15 minutter, og du kan tage et
dyp i fjorden mellem sessionerne.
💦 OBS! Drik gerne
rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil svede rigtig meget
væske ud i saunaen.
Bemærk: Dyp og badning i havnebadet er på EGET ansvar. Der
er 1 meter dybt inden for indhegningen foran saunaen. Der er 5 meter dybt uden
for indhegningen i fjorden.
Undervisningssted:
Frederikssund Havnebad
Sydkajen 22
3600 Frederikssund
Frederikssund Havnebad
Sydkajen 22
3600 Frederikssund
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
29-03-2026 kl. 15:45
Underviser:
Kathrine Nilsson
Lokale:
Frederikssund Havnebad
Holdnr:
261018
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
