"Saunagus og Mindfulness Retreat - den 1/2-26" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Saunagus og Mindfulness Retreat - den 1/2-26
01-02-2026
15:45 Søndag
Frederikssund
Optager løbende
❗ Vigtigt:
🧘♀️Kombiner Yoga og Saunagus
- Du kan tilmelde dig Yoga her: Yinpower® Yoga Retreat - den 1/2-26 | sø 01.feb | LOF Frederikssund Så får du en fuldendt oplevelse 💚Efter en skøn session med Yinpower® Yoga er din krop klar til saunagus.
🔥
Når du ankommer til Havnebadet, er der omklædning, vi og gør klar til saunagus. Der er adgang fra kl 15.45, så du kan nå et dyp inden gus begynder kl. 16.00.🔥
I en unik saunagus får du en sanselig oplevelse med æteriske olier, damp, musik
og stilhed – en pause med varme, nærvær og dyb afslapning.
Du får 2
sessioner af ca. 12 minutter, og du kan tage et dyp i fjorden mellem sessionerne.
💦 OBS! Drik gerne
rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil svede rigtig meget
væske ud i saunaen.
Bemærk:
Dyp og badning i havnebadet er på EGET ansvar. Der er 1 meter dybt inden for
indhegningen foran saunaen. Der er 5 meter dybt uden for indhegningen i
fjorden.
LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus
🧘♀️Kombiner Yoga og Saunagus
- Du kan tilmelde dig Yoga her: Yinpower® Yoga Retreat - den 1/2-26 | sø 01.feb | LOF Frederikssund Så får du en fuldendt oplevelse 💚Efter en skøn session med Yinpower® Yoga er din krop klar til saunagus.
🔥
Når du ankommer til Havnebadet, er der omklædning, vi og gør klar til saunagus. Der er adgang fra kl 15.45, så du kan nå et dyp inden gus begynder kl. 16.00.🔥
I en unik saunagus får du en sanselig oplevelse med æteriske olier, damp, musik
og stilhed – en pause med varme, nærvær og dyb afslapning.
Du får 2
sessioner af ca. 12 minutter, og du kan tage et dyp i fjorden mellem sessionerne.
💦 OBS! Drik gerne
rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil svede rigtig meget
væske ud i saunaen.
Bemærk:
Dyp og badning i havnebadet er på EGET ansvar. Der er 1 meter dybt inden for
indhegningen foran saunaen. Der er 5 meter dybt uden for indhegningen i
fjorden.
LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus
Undervisningssted:
Frederikssund Havnebad
Sydkajen 22
3600 Frederikssund
Frederikssund Havnebad
Sydkajen 22
3600 Frederikssund
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
01-02-2026 kl. 15:45
Underviser:
Benedikte Hamann
Lokale:
Frederikssund Havnebad
Holdnr:
261022
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
