"Mental trivsel" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Mental trivsel
19-10-2026
18:00 Mandag
Frederikssund
Optager løbende
Her er fokus på din mentale trivsel.
Kurset
skal betragtes som en inspiration til at sætte gang i dine egne
refleksioner over, hvad trivsel er for dig.
1. mødegang
Velkommen.
Her er temaet "mental trivsel". Underviser holder et oplæg om Psykoedukation: om din hjernes tredeling og dit nervesystem.
Øvelser.
2. mødegang
Her er temaet "Stress". Underviser holder et oplæg - fortsat om hjernens tredeling og nervesystemer.
Derudover om stress og hvad det gør ved os.
Øvelser.
3. mødegang
Her er temaet "Livshistorie og narrativer".
Underviser holder et oplæg om, hvordan vi kan se flere perspektiver i fortællingerne.
Øvelser.
4. mødegang
Her er temaet "Eksistentielle veje ind i livet".
Hvordan kan vi bruge de eksistentielle anskuelser?
Øvelser.
5. mødegang
Opsamling og
Afslutning.
Glæd dig til at lære mere om dig selv og din mentale trivsel - det er så vigtigt i vores travle samfund og hverdag.
Kurset
skal betragtes som en inspiration til at sætte gang i dine egne
refleksioner over, hvad trivsel er for dig.
1. mødegang
Velkommen.
Her er temaet "mental trivsel". Underviser holder et oplæg om Psykoedukation: om din hjernes tredeling og dit nervesystem.
Øvelser.
2. mødegang
Her er temaet "Stress". Underviser holder et oplæg - fortsat om hjernens tredeling og nervesystemer.
Derudover om stress og hvad det gør ved os.
Øvelser.
3. mødegang
Her er temaet "Livshistorie og narrativer".
Underviser holder et oplæg om, hvordan vi kan se flere perspektiver i fortællingerne.
Øvelser.
4. mødegang
Her er temaet "Eksistentielle veje ind i livet".
Hvordan kan vi bruge de eksistentielle anskuelser?
Øvelser.
5. mødegang
Opsamling og
Afslutning.
Glæd dig til at lære mere om dig selv og din mentale trivsel - det er så vigtigt i vores travle samfund og hverdag.
Undervisningssted:
Kulturhuset Elværket
Ved Kirken 6
3600 Frederikssund
Kulturhuset Elværket
Ved Kirken 6
3600 Frederikssund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-10-2026 kl. 18:00
Underviser:
Ulla Maria Sohn Christensen
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
262187
Lektioner:
18
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
