"MBL - Mave, baller, lår" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
MBL - Mave, baller, lår
13-04-2026
14:50 Mandag
Frederikssund
Optager løbende
Styrk din core med MBL - træning af mave, baller og lår.
Holdet er for letøvede og øvede, da pulsen kommer op og træningen er reativ intens, og er for dig der gerne vil arbejde intensivt min din krop.
Træningen er båret af
funktionelle øvelser og inspiration fra Body SDS grundtræning.
Der vil være øvelser til både de store og små muskelgrupper.
Formålet med træningen er at skabe styrke, stabilitet og balance i vores
core, bækken/hofter og lår.
Træningen er primært funktionel med få eller ingen remedier.
------
Husk behageligt træningstøj og drikkedunk.
Medbring yogamåtte
Holdet er for letøvede og øvede, da pulsen kommer op og træningen er reativ intens, og er for dig der gerne vil arbejde intensivt min din krop.
Træningen er båret af
funktionelle øvelser og inspiration fra Body SDS grundtræning.
Der vil være øvelser til både de store og små muskelgrupper.
Formålet med træningen er at skabe styrke, stabilitet og balance i vores
core, bækken/hofter og lår.
Træningen er primært funktionel med få eller ingen remedier.
------
Husk behageligt træningstøj og drikkedunk.
Medbring yogamåtte
Undervisningssted:
Frederikssund Hallen
Kalvøvej 9
3600 Frederikssund
Frederikssund Hallen
Kalvøvej 9
3600 Frederikssund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-04-2026 kl. 14:50
Underviser:
Christoffer Gullov
Lokale:
Dansesalen
Holdnr:
261156
Lektioner:
11
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
