"MBL - Mave, baller, lår" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
MBL - Mave, baller, lår
11-12-2025
17:45 Torsdag
Frederikssund
Optager løbende
Styrk din core med MBL - træning af mave, baller og lår.
Træningen er båret af
funktionelle øvelser og inspiration fra Body SDS grundtræning.
Der vil være øvelser til både de store og små muskelgrupper.
Formålet med træningen er at skabe styrke, stabilitet og balance i vores
core, bækken/hofter og lår.
Træningen er primært funktionel med få eller ingen remedier.
Træningen er båret af
funktionelle øvelser og inspiration fra Body SDS grundtræning.
Der vil være øvelser til både de store og små muskelgrupper.
Formålet med træningen er at skabe styrke, stabilitet og balance i vores
core, bækken/hofter og lår.
Træningen er primært funktionel med få eller ingen remedier.
Undervisningssted:
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 17:45
Underviser:
Christoffer Gullov
Lokale:
Salen
Holdnr:
252118
Lektioner:
19
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
MBL - Mave, baller, lår
16-02-2026
14:50 Mandag
Frederikssund
Optager løbende
Styrk din core med MBL - træning af mave, baller og lår.
Træningen er båret af
funktionelle øvelser og inspiration fra Body SDS grundtræning.
Der vil være øvelser til både de store og små muskelgrupper.
Formålet med træningen er at skabe styrke, stabilitet og balance i vores
core, bækken/hofter og lår.
Træningen er primært funktionel med få eller ingen remedier.
------
Husk behageligt træningstøj og drikkedunk.
Medbring yogamåtte
holdtag:skjul
Træningen er båret af
funktionelle øvelser og inspiration fra Body SDS grundtræning.
Der vil være øvelser til både de store og små muskelgrupper.
Formålet med træningen er at skabe styrke, stabilitet og balance i vores
core, bækken/hofter og lår.
Træningen er primært funktionel med få eller ingen remedier.
------
Husk behageligt træningstøj og drikkedunk.
Medbring yogamåtte
holdtag:skjul
Undervisningssted:
Frederikssund Hallen
Kalvøvej 9
3600 Frederikssund
Frederikssund Hallen
Kalvøvej 9
3600 Frederikssund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-02-2026 kl. 14:50
Underviser:
Christoffer Gullov
Lokale:
Dansesalen
Holdnr:
261156
Lektioner:
19
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
