"Full Body Control træning - mandag formiddag - Skibby" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Full Body Control træning - mandag formiddag - Skibby
12-01-2026
09:30 Mandag
Skibby
Optager løbende
Velegnet for begyndere og øvede!
Velkommen til et hold med træning, glæde og sjov med Ninna Hasfeldt!
Her træner du med baggrund i Pilates-principper med styrketræning med vægte 1 kg og elastikker. Vi arbejder med alle muskler i din krop med styrke, smidighed, stræk og spænding. Efter træningen slutter vi af med meditativ praksis.
-----
Medbring eget liggeunderlag, håndklæde, to 1 kg håndvægte og drikkedunk.
holdtag:skjul
Velkommen til et hold med træning, glæde og sjov med Ninna Hasfeldt!
Her træner du med baggrund i Pilates-principper med styrketræning med vægte 1 kg og elastikker. Vi arbejder med alle muskler i din krop med styrke, smidighed, stræk og spænding. Efter træningen slutter vi af med meditativ praksis.
-----
Medbring eget liggeunderlag, håndklæde, to 1 kg håndvægte og drikkedunk.
holdtag:skjul
Undervisningssted:
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-01-2026 kl. 09:30
Underviser:
Ninna Hasfeldt
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
261050
Lektioner:
24
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
