"Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
01-09-2026
10:30 Tirsdag
Frederikssund
Optager løbende
💧 Varmtvandstræning – skånsom træning med stor effekt 💪
Har du gigt eller andre fysiske udfordringer? Så er varmtvandstræning et trygt og effektivt valg for dig. Træningen foregår i behageligt opvarmet bassin og er særligt tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser 🤲
Vi arbejder med:
🔹 Styrketræning af muskler
🔹 Smidiggørelse af led
🔹 Øvelser med fokus på din krops muligheder
Træningen tilpasses den enkeltes behov – så du kan være med uanset niveau eller dagsform 🌿
Holdene er små med maks. 8 deltagere, så der er god tid og plads til alle. Du får både tryghed, nærvær og ro til at mærke kroppen i vandet.
VIGTIGT: Når du tilmelder dig, så send en mail til frederikssund-admin@lof.dk, så får du en QR-kode til indgangsmøllen.
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Har du gigt eller andre fysiske udfordringer? Så er varmtvandstræning et trygt og effektivt valg for dig. Træningen foregår i behageligt opvarmet bassin og er særligt tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser 🤲
Vi arbejder med:
🔹 Styrketræning af muskler
🔹 Smidiggørelse af led
🔹 Øvelser med fokus på din krops muligheder
Træningen tilpasses den enkeltes behov – så du kan være med uanset niveau eller dagsform 🌿
Holdene er små med maks. 8 deltagere, så der er god tid og plads til alle. Du får både tryghed, nærvær og ro til at mærke kroppen i vandet.
VIGTIGT: Når du tilmelder dig, så send en mail til frederikssund-admin@lof.dk, så får du en QR-kode til indgangsmøllen.
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 10:30
Underviser:
Kira Aida Klein
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
262059
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
