"Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 2 - tirsdag formiddag" - Kursus i Frederikssund

VarmtvandstræningUndervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser som f.eks. gigt. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder.Bassinet er opvarmet, så det er behageligt at opholde sig i. Max. 8 deltagere pr. hold. (Den nye svømmehal ligger på marken ved Ådalens Skole). Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

OBS: Der har været ændringer på holdet, derfor passer pris og mødegange ikke i systemets automatiske udregning. Kontakt os, hvis du er i tvivl om noget.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

💧
Varmtvandstræning – skånsom træning med stor effekt 💪

Har du gigt
eller andre fysiske udfordringer? Så er varmtvandstræning et trygt og effektivt
valg for dig. Træningen foregår i behageligt opvarmet bassin og er særligt
tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser 🤲

Vi arbejder
med:

🔹
Styrketræning af muskler

🔹
Smidiggørelse af led

🔹
Øvelser med fokus på din krops muligheder

Træningen
tilpasses den enkeltes behov – så du kan være med uanset niveau eller dagsform.
🌿

Holdene er små
med maks. 8 deltagere, så der er god tid og plads til alle. Du får både
tryghed, nærvær og ro til at mærke kroppen i vandet.

Frederikssund kommune kræver at
deltagere på små hold, som er tilrettelagt som
hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om
funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du
vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

OBS: Der har været ændringer på holdet, derfor passer pris og mødegange ikke i systemets automatiske udregning. Kontakt os, hvis du er i tvivl om noget.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk