"Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 1 - tirsdag formiddag" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 1 - tirsdag formiddag
12-05-2026
09:00 Tirsdag
Frederikssund
Optager løbende
💧
Varmtvandstræning – skånsom træning med stor effekt 💪
Har du gigt
eller andre fysiske udfordringer? Så er varmtvandstræning et trygt og effektivt
valg for dig. Træningen foregår i behageligt opvarmet bassin og er særligt
tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser 🤲
Vi arbejder
med:
🔹
Styrketræning af muskler
🔹
Smidiggørelse af led
🔹
Øvelser med fokus på din krops muligheder
Træningen
tilpasses den enkeltes behov – så du kan være med uanset niveau eller dagsform.
🌿
Holdene er små
med maks. 8 deltagere, så der er god tid og plads til alle. Du får både
tryghed, nærvær og ro til at mærke kroppen i vandet.
Frederikssund kommune kræver at
deltagere på små hold, som er tilrettelagt som
hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om
funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du
vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Varmtvandstræning – skånsom træning med stor effekt 💪
Har du gigt
eller andre fysiske udfordringer? Så er varmtvandstræning et trygt og effektivt
valg for dig. Træningen foregår i behageligt opvarmet bassin og er særligt
tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser 🤲
Vi arbejder
med:
🔹
Styrketræning af muskler
🔹
Smidiggørelse af led
🔹
Øvelser med fokus på din krops muligheder
Træningen
tilpasses den enkeltes behov – så du kan være med uanset niveau eller dagsform.
🌿
Holdene er små
med maks. 8 deltagere, så der er god tid og plads til alle. Du får både
tryghed, nærvær og ro til at mærke kroppen i vandet.
Frederikssund kommune kræver at
deltagere på små hold, som er tilrettelagt som
hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om
funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du
vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-05-2026 kl. 09:00
Underviser:
Victoria Hjorth
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
252143
Lektioner:
32
Mødegange:
32
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 1 - tirsdag formiddag
01-09-2026
09:00 Tirsdag
Frederikssund
Optager løbende
💧 Varmtvandstræning – skånsom træning med stor effekt 💪
Har du gigt eller andre fysiske udfordringer? Så er varmtvandstræning et trygt og effektivt valg for dig. Træningen foregår i behageligt opvarmet bassin og er særligt tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser 🤲
Vi arbejder med:
🔹 Styrketræning af muskler
🔹 Smidiggørelse af led
🔹 Øvelser med fokus på din krops muligheder
Træningen tilpasses den enkeltes behov – så du kan være med uanset niveau eller dagsform 🌿
Holdene er små med maks. 8 deltagere, så der er god tid og plads til alle. Du får både tryghed, nærvær og ro til at mærke kroppen i vandet.
VIGTIGT: Når du tilmelder dig, så send en mail til frederikssund-admin@lof.dk, så får du en QR-kode til indgangsmøllen.
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
holdtag:skjul
Har du gigt eller andre fysiske udfordringer? Så er varmtvandstræning et trygt og effektivt valg for dig. Træningen foregår i behageligt opvarmet bassin og er særligt tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser 🤲
Vi arbejder med:
🔹 Styrketræning af muskler
🔹 Smidiggørelse af led
🔹 Øvelser med fokus på din krops muligheder
Træningen tilpasses den enkeltes behov – så du kan være med uanset niveau eller dagsform 🌿
Holdene er små med maks. 8 deltagere, så der er god tid og plads til alle. Du får både tryghed, nærvær og ro til at mærke kroppen i vandet.
VIGTIGT: Når du tilmelder dig, så send en mail til frederikssund-admin@lof.dk, så får du en QR-kode til indgangsmøllen.
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
holdtag:skjul
Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 09:00
Underviser:
Kira Aida Klein
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
262058
Lektioner:
30
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
