"Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - tirsdag aften" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - tirsdag aften
18-08-2026
18:15 Tirsdag
Frederikssund
Optager løbende
💧Varmtvandstræning – skånsom bevægelse i trygge rammer Varmtvandstræning er for dig med fysiske funktionsnedsættelser – f.eks. gigt – som ønsker at bevæge dig med respekt for kroppens grænser. Træningen foregår i et dejligt opvarmet bassin, hvor vandets opdrift giver støtte og aflaster muskler og led 💦Vi har fokus på:
• Skånsom styrketræning 💪
• Øget smidighed og bevægelighed 🤸♀️
• Individuelle hensyn og tryg undervisning 🤝👥 Holdene er små – maks. 8 deltagere – så der er god tid og plads til den enkelte.Du får mulighed for at arbejde med din krop i roligt tempo, med øvelser der tilpasses dine behov og dagsform. Her handler det om at gøre noget godt for sig selv – i et støttende og varmt fællesskab 🤍VIGTIGT: Mail til frederikssund@lof.dk og få DØRKODE.
• Skånsom styrketræning 💪
• Øget smidighed og bevægelighed 🤸♀️
• Individuelle hensyn og tryg undervisning 🤝👥 Holdene er små – maks. 8 deltagere – så der er god tid og plads til den enkelte.Du får mulighed for at arbejde med din krop i roligt tempo, med øvelser der tilpasses dine behov og dagsform. Her handler det om at gøre noget godt for sig selv – i et støttende og varmt fællesskab 🤍VIGTIGT: Mail til frederikssund@lof.dk og få DØRKODE.
Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-08-2026 kl. 18:15
Underviser:
Camilla M. Sponneck Dufour
Lokale:
Varmtvands bassin
Holdnr:
262028
Lektioner:
31
Mødegange:
31
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
