"Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - torsdag eftermiddag" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - torsdag eftermiddag
11-12-2025
16:45 Torsdag
Frederikssund
Optager løbende
💧 Varmtvandstræning – når kroppen trænger til nænsom bevægelse Har du svært ved at bevæge dig på land? Så prøv træning i varmtvandsbassin! I vandet bliver kroppen lettere, og du belaster dine led meget mindre – perfekt, hvis du har ondt i knæ, hofter eller andre led. 🙌🧘♀️ Træningen starter med blid opvarmning, hvorefter vi arbejder hele kroppen igennem. Øvelserne tilpasses den enkelte deltager, så du kan være med uanset niveau eller skavanker.Du får:
• Skånsom og effektiv træning 💪
• Fokus på dine behov og muligheder 💬
• Rådgivning og dialog om, hvordan du bruger kroppen bedst 🤝💦 Vandet er dejligt varmt, så det føles rart at bevæge sig – også selvom kroppen driller.Her er der plads til dig og din krop, præcis som du er.
• Skånsom og effektiv træning 💪
• Fokus på dine behov og muligheder 💬
• Rådgivning og dialog om, hvordan du bruger kroppen bedst 🤝💦 Vandet er dejligt varmt, så det føles rart at bevæge sig – også selvom kroppen driller.Her er der plads til dig og din krop, præcis som du er.
Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 16:45
Underviser:
Camilla M. Sponneck Dufour
Lokale:
Varmtvands bassin
Holdnr:
252100
Lektioner:
32
Mødegange:
32
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
