"Åndedræt og Styrkende Yin - formiddag SKIBBY" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Åndedræt og Styrkende Yin - formiddag SKIBBY
11-12-2025
11:15 Torsdag
Skibby
Optager løbende
✨
Åndedræt og styrkende Yin ✨
🌿
Vi begynder blidt – 20-30 minutter med bevidst vejrtrækning, hvor du
guides til at optimere dit grundåndedræt og skabe ro i krop og sind.
💫
Styrkende Yin – Du inviteres ind i dybe, nærende stræk og blidt pres,
der øger blod- og lymfecirkulationen. Gamle spændinger frigøres, og din
livskraft – din "chi" – vækkes til live.
🌬️
Forbundet med åndedrættet – Gennem hele undervisningen bliver du talt
ind i dit åndedræt. Du lærer, hvordan du kan bruge bevidst vejrtrækning i din
hverdag for at bevare balance og energi.
🌀
En undervisning, der går dybt – Du styrker din indre power, mærker
velværet brede sig og lader et hjertevarmt smil lande omkring dine læber og
øjne.
🕊️
Vi afrunder med ro – Undervisningen afsluttes med 15 minutters healende
afspænding.
"Fred
er din naturlige tilstand."
Åndedræt og styrkende Yin ✨
🌿
Vi begynder blidt – 20-30 minutter med bevidst vejrtrækning, hvor du
guides til at optimere dit grundåndedræt og skabe ro i krop og sind.
💫
Styrkende Yin – Du inviteres ind i dybe, nærende stræk og blidt pres,
der øger blod- og lymfecirkulationen. Gamle spændinger frigøres, og din
livskraft – din "chi" – vækkes til live.
🌬️
Forbundet med åndedrættet – Gennem hele undervisningen bliver du talt
ind i dit åndedræt. Du lærer, hvordan du kan bruge bevidst vejrtrækning i din
hverdag for at bevare balance og energi.
🌀
En undervisning, der går dybt – Du styrker din indre power, mærker
velværet brede sig og lader et hjertevarmt smil lande omkring dine læber og
øjne.
🕊️
Vi afrunder med ro – Undervisningen afsluttes med 15 minutters healende
afspænding.
"Fred
er din naturlige tilstand."
Undervisningssted:
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 11:15
Underviser:
Gitte Hovmand
Lokale:
Lokale 4 AB
Holdnr:
252042
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
Åndedræt og Styrkende Yin - formiddag SKIBBY
08-01-2026
11:00 Torsdag
Skibby
Optager løbende
✨
Åndedræt og styrkende Yin ✨
🌿
Vi begynder blidt – 20-30 minutter med bevidst vejrtrækning, hvor du
guides til at optimere dit grundåndedræt og skabe ro i krop og sind.
💫
Styrkende Yin – Du inviteres ind i dybe, nærende stræk og blidt pres,
der øger blod- og lymfecirkulationen. Gamle spændinger frigøres, og din
livskraft – din "chi" – vækkes til live.
🌬️
Forbundet med åndedrættet – Gennem hele undervisningen bliver du talt
ind i dit åndedræt. Du lærer, hvordan du kan bruge bevidst vejrtrækning i din
hverdag for at bevare balance og energi.
🌀
En undervisning, der går dybt – Du styrker din indre power, mærker
velværet brede sig og lader et hjertevarmt smil lande omkring dine læber og
øjne.
🕊️
Vi afrunder med ro – Undervisningen afsluttes med 15 minutters healende
afspænding.
"Fred
er din naturlige tilstand."
holdtag:skjul
Åndedræt og styrkende Yin ✨
🌿
Vi begynder blidt – 20-30 minutter med bevidst vejrtrækning, hvor du
guides til at optimere dit grundåndedræt og skabe ro i krop og sind.
💫
Styrkende Yin – Du inviteres ind i dybe, nærende stræk og blidt pres,
der øger blod- og lymfecirkulationen. Gamle spændinger frigøres, og din
livskraft – din "chi" – vækkes til live.
🌬️
Forbundet med åndedrættet – Gennem hele undervisningen bliver du talt
ind i dit åndedræt. Du lærer, hvordan du kan bruge bevidst vejrtrækning i din
hverdag for at bevare balance og energi.
🌀
En undervisning, der går dybt – Du styrker din indre power, mærker
velværet brede sig og lader et hjertevarmt smil lande omkring dine læber og
øjne.
🕊️
Vi afrunder med ro – Undervisningen afsluttes med 15 minutters healende
afspænding.
"Fred
er din naturlige tilstand."
holdtag:skjul
Undervisningssted:
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-01-2026 kl. 11:00
Underviser:
Gitte Hovmand
Lokale:
Lokale 4 AB
Holdnr:
261038
Lektioner:
40
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
