"Pilates - begynder/let øvet" - Kursus i Frederiksberg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Pilates - begynder/let øvet
15-01-2025
17:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Pilates er en effektiv træningsteknik, som giver dig en optimal træning af mave og ryg samt opbygger din core og giver dig en bedre holdning. Derudover styrker Pilates din krop og din udholdenhed.
Der vil være klassiske pilatesøvelser i et stille og roligt tempo med brug af åndedrættet.
Træningen foregår primært på en måtte på gulvet med enkelte redskaber.
Alle kan deltage, da der er mulighed for at tilpasse øvelserne.
Medbring din egen måtte.
Har du spørgsmål til holdet, kan du kontakte underviseren på mail: katrineuldahl@gmail.com
Underviseren er uddannet matwork instruktør.
Der vil være klassiske pilatesøvelser i et stille og roligt tempo med brug af åndedrættet.
Træningen foregår primært på en måtte på gulvet med enkelte redskaber.
Alle kan deltage, da der er mulighed for at tilpasse øvelserne.
Medbring din egen måtte.
Har du spørgsmål til holdet, kan du kontakte underviseren på mail: katrineuldahl@gmail.com
Underviseren er uddannet matwork instruktør.
Undervisningssted:
Skolen på Duevej
Duevej 63
2000 Frederiksberg
Skolen på Duevej
Duevej 63
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-01-2025 kl. 17:00
Underviser:
Katrine Uldahl
Lokale:
Pigegym. Gym.Byg.
Holdnr:
1725104052
Lektioner:
15
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
