"Lørdag med indre ro og mindfulness" - Kursus i Frederiksberg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Lørdag med indre ro og mindfulness
03-10-2026
11:00 Lørdag
Frederiksberg C
Optager løbende
At finde ro og fred indeni, selv når den urolige verden bevæger sig omkring dig.
At være i det dyrebare NU, der åbner for indre ro og kontakt med kroppen og sanserne.
At holde dit fokus.
Mindfulness er vejen til mindre stress og mere nærvær.Du får mulighed for at arbejde med mindfulness meditationerne:
Den blide mindful yoga, den siddende meditation, den
liggende kropsscanning og mindful walking.Har du spørgsmål til kursets indhold, kan du kontakte underviseren på mail ole1andersen@gmail.com eller på tlf 42250211.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.
At være i det dyrebare NU, der åbner for indre ro og kontakt med kroppen og sanserne.
At holde dit fokus.
Mindfulness er vejen til mindre stress og mere nærvær.Du får mulighed for at arbejde med mindfulness meditationerne:
Den blide mindful yoga, den siddende meditation, den
liggende kropsscanning og mindful walking.Har du spørgsmål til kursets indhold, kan du kontakte underviseren på mail ole1andersen@gmail.com eller på tlf 42250211.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.
Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
03-10-2026 kl. 11:00
Underviser:
Ole Andersen
Lokale:
Medborgersalen - 2.sal
Holdnr:
1726204906
Lektioner:
4
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
