"Body SDS grundtræning" - Kursus i Frederiksberg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Body SDS grundtræning
12-01-2026
17:00 Mandag
Frederiksberg C
Optager løbende
Kursusbeskrivelse:
Øvelserne i Body SDS grundtræning har fokus på leddene, men åndedrættet og alle muskelgrupper kommer også i spil, samtidig med at man er inde og påvirke og aktivere kredsløb og lymfesystem.
Der bliver både trænet balance og udholdenhed, og der kommer sved på panden.
Man lytter selv til kroppens dagsform og følger evt. med i sit eget tempo.
Påklædning: tøj, du kan bevæge dig frit i. Der trænes i bare fødder. Medbring egen yoga-måtte.Om mig:
Mit navn er Gitte, og jeg er autoriseret Body SDS-behandler og grundtræningsinstruktørKontaktinfo:
Mobil: 30 48 88 21 (send sms)
Mail: kropsterapi@holilife.dk
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495
Øvelserne i Body SDS grundtræning har fokus på leddene, men åndedrættet og alle muskelgrupper kommer også i spil, samtidig med at man er inde og påvirke og aktivere kredsløb og lymfesystem.
Der bliver både trænet balance og udholdenhed, og der kommer sved på panden.
Man lytter selv til kroppens dagsform og følger evt. med i sit eget tempo.
Påklædning: tøj, du kan bevæge dig frit i. Der trænes i bare fødder. Medbring egen yoga-måtte.Om mig:
Mit navn er Gitte, og jeg er autoriseret Body SDS-behandler og grundtræningsinstruktørKontaktinfo:
Mobil: 30 48 88 21 (send sms)
Mail: kropsterapi@holilife.dk
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495
Undervisningssted:
Skolen på Grundtvigsvej
Grundtvigsvej 11
1864 Frederiksberg C
Skolen på Grundtvigsvej
Grundtvigsvej 11
1864 Frederiksberg C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-01-2026 kl. 17:00
Underviser:
Gitte Skov Jakobsen
Lokale:
Nederste gymsal
Holdnr:
1726104023
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
