"Yin Yoga - blid og nænsom (hensyntagende) - WORKSHOP" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yin Yoga - blid og nænsom (hensyntagende) - WORKSHOP
14-01-2026
14:30 Onsdag
Odder
Yin Yoga - blid og nænsom (hensyntagende) - WORKSHOP
YIN Yoga afspænder kroppen, stimulerer blodcirkulationen og hydrerer de dybere bindevæv, smører leddene og styrker knoglerne – hvilket giver større mobilitet og velvære i hele kroppen. Samtidig er Yin Yoga en groundende meditativ praksis, som tilbyder de optimale rammer for refleksion og øvelse i at være tilstede i nuet. Du lærer at holde opmærksomheden inde i dig selv, og mærker hvad din krop og dit sind har brug for i nuet.På mit hold kan alle være med, hvis du kan ligge på gulvet. Du skal ikke passe ind i en bestemt boks, men derimod definere din boks indefra og ud. Jeg arbejder med funktionel og sanselig yoga. Funktionel hvor vi tilpasser stillingen til din krop og dens formåen, og sanselig yoga, hvor du med små vuggende og legende bevægelser og justeringer mærker effekten af stillingen indefra og ud.
4 gode grunde til at komme til yin yoga hos mig: Yin yoga lærer dig værdien af at sætte tempoet nedDu opnår større mobilitet og indsigt i din krop Du opnår velvære, ro og balance i din krop og dit sind.Der er max. 8 på holdet, så der er god tid og plads til dig på holdet. Jeg har taget min yin-yoga uddannelse hos den passionerede yogalærer Trine Hedegaard, men lader mig også inspirere af andre dygtige og erfarne yogalærere som Yvonne Hansen, Anne Goncalves, Sussie Jensen, Eva Wessel og Cathrine Yoga m.fl. til brug i min undervisning. Medbring gerne egen yogamåtte og tæppe. Der er uldmåtter i lokalet. Se evt. mere om mig på https://yogapitstop.dk
YIN Yoga afspænder kroppen, stimulerer blodcirkulationen og hydrerer de dybere bindevæv, smører leddene og styrker knoglerne – hvilket giver større mobilitet og velvære i hele kroppen. Samtidig er Yin Yoga en groundende meditativ praksis, som tilbyder de optimale rammer for refleksion og øvelse i at være tilstede i nuet. Du lærer at holde opmærksomheden inde i dig selv, og mærker hvad din krop og dit sind har brug for i nuet.På mit hold kan alle være med, hvis du kan ligge på gulvet. Du skal ikke passe ind i en bestemt boks, men derimod definere din boks indefra og ud. Jeg arbejder med funktionel og sanselig yoga. Funktionel hvor vi tilpasser stillingen til din krop og dens formåen, og sanselig yoga, hvor du med små vuggende og legende bevægelser og justeringer mærker effekten af stillingen indefra og ud.
4 gode grunde til at komme til yin yoga hos mig: Yin yoga lærer dig værdien af at sætte tempoet nedDu opnår større mobilitet og indsigt i din krop Du opnår velvære, ro og balance i din krop og dit sind.Der er max. 8 på holdet, så der er god tid og plads til dig på holdet. Jeg har taget min yin-yoga uddannelse hos den passionerede yogalærer Trine Hedegaard, men lader mig også inspirere af andre dygtige og erfarne yogalærere som Yvonne Hansen, Anne Goncalves, Sussie Jensen, Eva Wessel og Cathrine Yoga m.fl. til brug i min undervisning. Medbring gerne egen yogamåtte og tæppe. Der er uldmåtter i lokalet. Se evt. mere om mig på https://yogapitstop.dk
Undervisningssted:
Yogalokale
Skovdalsvej 4 A
8300 Odder
Yogalokale
Skovdalsvej 4 A
8300 Odder
Ugedag:
Onsdag
Starter:
14-01-2026 kl. 14:30
Underviser:
Sonja Top
Holdnr:
6326104211
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk
